中考备考攻略大放送

篇1：中考备考攻略大放送

　　每年的中考语文，对古诗文的考查是必不可少的。在当前的复习过程中，不少同学对记忆、背诵古诗文感到十分困扰———背诵的次数不少但记忆效果不佳。那么如何背诵古诗文才更有效呢？石家庄市42中的梁延红老师根据自己多年的教学经验为同学们提供了几个背诵的好方法，大家不妨一试。

　　-抓关键词语背诵

　　所谓关键词语，一是指需要背诵的文句、语段的领头字词；二是紧紧抓住容易联想背诵内容的关键性动词。如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当大任的人遭艰难情状的句子，可抓住“苦”、“劳”、“饿”、“空乏”、“拂乱”等意义、用法独特和在文中作用显著的词语来记忆。

　　-按写作顺序背诵

　　文章的写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。按照写作顺序来梳理文章的思路，寻找利于背诵的策略也是常见的背诵途径。例如，《核舟记》的写作是空间顺序，背诵时就可以按照这个顺序来处理：整舟→船中→船头→船尾→船背。文章中的每一段都有一个暗示空间顺序的语句，同学们可以先将这些语句记熟。然后在拆分每一段的结构，梳理每一个段落的背诵思路。

　　-采用“整分联背诵法”

　　整分联背诵法是指整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法，这几种方法各有不同的特点、用途，并有一定的联系。一般而言，整分联背诵法要求学生先对课文进行整体阅读，然后对每个语段进行分别背诵，将每个段落背熟记牢，然后再将所有的段落联合起来进行记忆。对于较长篇幅的古诗文背诵篇目，如《曹刿论战》、《出师表》等篇目，这种方法是切实、有效而便捷的。

　　-尝试回忆背诵法

　　朗读有助于背诵，但若一遍又一遍地单纯重复，记忆效果还是欠佳的，最好的办法是在朗读到一定程度后，合上书试背，尝试对记忆内容进行回忆，这样能增强背诵的效果。

篇2：中考备考攻略大放送

　　最近一段时间，记者就中考复习采访省内一些一线老师时发现，几乎所有的老师都提到了考生应认真复习笔记这一点，但是很多同学由于平时没有用心记笔记，在复习时拿不出这一具有重要意义的复习资料。俗话说，“临阵磨枪不快也光”。唐山市第13中学的李放老师建议即将面临中考的同学，不妨从现在开始坚持每天记笔记，并参照复习。

    首先，课上要抓住重点

    李老师说，在课堂上，同学们要努力做到集中注意力，把老师对每一题目的讲解都当堂理解，并标注出老师所强调的地方。在课堂上，老师常常会说“这是很重要的”或者“这是个常见错误”，这时就要用不同的标记标注。同时，要注意听这些列举性质的话：“下面是这一过程中的四个步骤”，以及“最后”，“因此”和“还有”，因为这样的词可能提示你后面要讲重要的内容。注意其他的转折词、短词或句子，它们可能表示一个主要思想已讲述完毕，接下去要讲另外一个了。

    第二，字迹清楚、内容全面

    “一份整洁的笔记不仅可以节省今后的复习时间，还会给自己留下好心情。”李老师说，同学们在做笔记时，可能遗漏的词、短语或思想，要在笔记中为它们留出空位，课后马上请教老师或同学，将这些空白填满，这是一个再复习的过程。常见字和术语要用缩写形式，这样就有更多听和写的时间。老师讲课结束时，要像对讲课开始时一样严密注意，以防遗漏要点。如果需要的话，下课后，同学们还可以在座位上多留几分钟，尽量将自己所能记住的东西都写下来。

    第三，分门别类

    记笔记要注意将例题与讲课作业分开，这样在复习时，就会分清主次。课后复习笔记内容，如有需要，将笔记的结构改进一下，以利于自己的复习和回顾。

篇3：中考备考攻略大放送

　　锦囊一：

　　科学看待四月调考“诊断书”

　　四月调考是中考前难得的一次高仿真演习，对学生上一阶段的复习诊断性很强。考试结束后，学生不要过多因为成绩好坏喜忧。重要的是，在老师帮助下，认真分析试卷得失。通过对试卷的研究和分析，掌握其特点和思路，进行有针对性的训练，减少复习中大量重复性的、低效的或无效劳动，做到有的放矢，提高效率。

　　锦囊二：

　　回归课本“以一当十”

　　经过前轮的复习，学生已经形成了知识网络与学科能力，接下来的备考不要题海捞针，应将更多时间用来对照考纲的考点，抓纲务本，巩固基础。试题中不少熟悉而又生疏的题目，都是课本上的原题改装或延伸得来的。如果牢固掌握了这些基本知识和题型，做起题来就会触类旁通，事半功倍。

　　建议考生对复习中所犯的错误和模糊的东西要加强记忆和理解，要十分重视基本题型的解法总结和强化训练。

　　锦囊三：

　　强化解题技巧规范答题

　　“一看就会，一做就错。”这是很多考生共同的毛病。这个问题不能简单的理解成马虎，主要还是缺乏解题技巧，无法做到规范答题。知识都掌握了，该拿的分没有拿到，不该丢的分丢了，这的确是非常可惜的一件事。在今后的复习做题中，一定要加强解题技巧训练，解题时审题要慢，思维要全，下笔要准，稳中求快，力求一次成功。重视做题过程。规范答题步骤，书写工整，养成好的做题习惯。

　　锦囊四：

　　保持良好心态迎中考

　　中考既考查学生的基础知识、基本能力，也考查了学生的心理。4月调考考得好，是对自己的一次激励，考得不理想，查出问题也是收获，现在有错误是为了中考少犯或不犯错误。

　　历年来都有不少调考失利的考生，在中考中一鸣惊人。学生要不断地给自己创造一种轻松感、愉悦感，保持积极的进取心态，主动学习。

篇4：中考备考攻略大放送

中高考在即，昨日下午，12355青少年服务台心理专家、国家二级心理咨询师唐云走进南宁市二十一中，为即将参加中考[微博]的学生进行考前冲刺阶段送出锦囊妙计，告诉学生如何进行心理调适，如何缓解焦虑情绪，积极备战中考。

锦囊1：明确阶段目标

学习效率低、时间利用率低、学不进去，中考备考时遇到这些问题怎么办？别急，我们来看看唐老师的第一个锦囊。

这个锦囊里的妙计叫做小目标激励法。唐云从一个世界马拉松大赛冠军的故事切入说起，这个冠军能在40公里马拉松比赛中取胜，靠的是给自己寻找特定目标的办法，比如，第一个5公里处的目标是一座教堂、第二个5公里处是一个超市依次类推，然后在跑的时候，逐个寻找既定目标，每完成一个目标的寻找，带来的成就感会让精神备感振奋，就这样，完成马拉松全程并取得冠军。

因此，小目标激励法顾名思义就是让每个单位时间都有目标。用在学习规律上，就是每天早上都会利用刷牙洗脸、开始看书之前等很短的时间，在脑子里安排当天详细的复习计划，这样脑袋中就不会模糊一片，每个时间段该做什么都清晰明了。

锦囊2：积极自我暗示

明明平时复习得不错，但为什么到了考试时就发挥不理想？会的题丢分、考试时状态不好、大脑一片空白。唐云抛出第二个锦囊自我暗示。

唐云这里所说的自我暗示不同于逃避的阿Q精神胜利法。首先，要确定自我暗示词，它必须是积极、正面的，带有结果性的，否定的词最好不要说，比如，我在大家闭上眼睛的时候，不停重复不要想老虎、不要想森林里的老虎、不要想动物园里的老虎，结果大家脑海里一直想的，肯定只有老虎。

所以，像不要丢分、不要失败这样的暗示词要丢弃，多想些我的状态很好、我的成绩不错、仔细冷静等正能量的词。唐云说了，这不是遇事逃避的阿Q精神，而是积极向前的精神鼓励。

这样的自我暗示法不仅平时可以用，考试时一样有效。唐云建议，考场上大家不妨也给自己一些这样的鼓励，闭上眼睛放松自己，想象自己最棒状态时的样子，用我很好、冷静、放松、胜利和加油来暗示自我。

锦囊3：勇敢直面自己

人们常说，人最大的敌人就是自己。在经历中、高考这样的人生重要时刻，能打倒考生的也只能是他们自己。唐云给大家分析说，心理能量耗损最大的就是自我打击、自我恐吓、自我伤害。

面对考试，考生的恐惧莫过于我最害怕的是、最糟糕的情况是这些恐惧背后就是压力。

越是这种时候，我们越要勇敢直面自己，直面结果。最糟糕莫过于考零分，不过我相信，只要不是自己有意为之，没有哪个学生会真的考零分。唐云告诉大家，有了底线，相信自己，付出努力、享受过程，没有什么结果是不能面对的。

锦囊4：善用腹式呼吸

你们知道赛车手的秘密是什么吗？唐云神秘地告诉大家，那就是在驾驶高速行驶的赛车时，赛车手由于紧张、神经失控会遗尿。正如到了重要考试的时候，有的学生会身体突然不适一样。于是，她给出第四个锦囊。

腹式呼吸有点类似于冥想，其要点是慢而长的呼吸、全身放松、将由于紧张而导致的身体不适物化。

例如头脑昏沉、发胀时，可以闭上眼睛，进行慢而长的呼吸。全身放松的时候，将头疼脑胀想象成为灰色的烟、灰色的石头、或者黄色的光、落叶等等，将这些物化了的压力，在呼吸放松中消失掉。

别小看这样的方法，中医实践表明，它可以起到消除疲劳、治疗头疼等作用。唐云建议考生，身体哪里不舒服，就针对那个部位使用腹式呼吸法。