中考政治复习要点：掌握情绪的多样性与管理策略

篇1：中考政治复习要点：掌握情绪的多样性与管理策略

1、情绪的影响：

积极情绪的影响1.使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至可能超常发挥。2.能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。消极情绪的影响1.不利于正常才能的发挥，甚至发挥失常。2.不利于身心健康。

2、调节情绪的方法

1.理智调控法。2.注意力转移法。3.幽默化解法。4.积极的自我暗示法。5.合理宣泄法：(1)哭泣宣泄;(2)倾诉宣泄;(3)运动宣泄;(4)书写宣泄，宣泄注意：在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。

3、情绪产生和变化的原因1.人的需要是否得到满足2.不同的情境下会产生不同的情绪。

欢迎大家去阅读由小编为大家提供的中考政治复习知识大家好好去品味了吗?希望能够帮助到大家，加油哦!

篇2：中考政治复习要点：掌握情绪的多样性与管理策略

情绪

(1)人的情绪是复杂多样的。

(2)情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。情绪犹如双刃剑，既可能对人产生积极影响，又可能对人产生消极影响。

(3)学会调节和控制情绪，保持乐观心态。

希望这篇中考政治复习辅导，可以帮助更好的迎接即将到来的考试!

篇3：中考政治复习要点：掌握情绪的多样性与管理策略

临近中考许多考生一头扎进一套套的综合训练题中希望熟能生巧，结果却收效甚微。下文为各位考生准备了中考政治复习指导的内容。

丰富多样的情绪

1.怎样认识情绪的多样性?

(1)我们有丰富多样的情绪感受。

(2)由于人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。

2.情绪对人们的生活有什么影响?

(1)情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

(2)情绪犹如双刃剑。①积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。②消极影响：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

希望这篇中考政治复习指导，可以帮助更好的迎接即将到来的考试!