中考考前终极攻略

篇1：中考考前终极攻略

语文

集中火力巩固背诵、默写

准备作文素材

最后两周，对语文学科而言，还有进步空间，同学们要认真对待，不可无的放矢，功亏一篑。

一、有条不紊，计划先行

语文中考试卷最直接体现课本知识点，也是每个考生最直观地从课本赚取分数的，就是古诗词背默以及文言文语段部分。

在最后关头值得稳扎稳打、步步为营复习一遍。特别是新课标中出现的新篇目，更值得大家集中火力。

所以，拟定一个这部分的复习计划尤为重要。它也有利于考生建立自信，完善备考心理。

二、理清文体，分类攻克

现代文阅读理解部分也是大家较为担心的题型。在最后一个月里，要快速提高阅读理解能力，是较难实现的。但是，我们可以在答题格式上下功夫。将三种文体：记叙文、说明文、议论文阅读理解题分类练习。然后在每一种文体下，每个知识点再分类练习。

例如，记叙文常见的题型有词语赏析、句子赏析、概括信息、标题使用、拓展延伸等等，考生们可以逐个理出较为规范的答题格式，重复题型训练。以期达到看到考题不陌生，有方向。

三、备好材料，应对作文

在作文方面，考生们可以利用两周时间充分地储蓄写作资料，可根据情感励志成长社会文化等类型分别准备。

对自己或学校平时分发的同学范文、比较优秀的文章和段落进行精心修改，也可以每天摘抄精彩的段落，给自己的中考作文做好积淀，在考场上能够把这些材料精心剪裁后，完美呈现。

篇2：中考考前终极攻略

英语

强化阅读，背诵一些范文佳句

最后阶段，对日常交际用语、词汇表、语法表、话题表，哪些内容要求掌握，哪些内容要求理解，要做到心中有数。

中考英语学科考察学生对语言知识、语言技能的运用，因此听力技能以及阅读技能在考试中尤其重要。在听力和阅读中，基于文章的内容，学生能对信息进行判断、归纳和综合，从而在文章中获取具体信息、理解文章的主旨大意、推断相关信息等。

建议：

①每天坚持阅读训练，并进行时间控制；

②根据不同体裁的文章，分析文章的结构、归纳主旨大意，推断作者的写作意图；

③遇到不会的单词时，联系上下文进行猜测；

④坚持每天听录音、读课文，熟悉课本中常用句型以及日常用语；

⑤认真完成每一次的练习，并进行练习后的分析，积累错题，反复做错题。

篇3：中考考前终极攻略

化学

弄清原理概念，练习审题

1.回归课本，完善知识体系。

在考试时，考生脑海里装的应该是课本当中的原理与概念，而不是之前做过的题目。因为题目的一个细小的改变又或者是一个情景的更换就会导致答案的改变。因此考前再认真细致的看课本，不断完善知识体系是十分有必要的。

2.在备考过程中不断培养自己的两种能力。

首先是自我完善的能力。每次测验、考试后都要进行自我评价，找出成绩与存在问题，特别是要分析所丢分的原因是什么，找出原因以利于以后的学习。

其次是阅读题目的能力。近几年的中考题题目都不会赤裸裸地把考点提出来，让学生填答案，而是把这些考点融入在生活、生产的应用情境中，又或者是实验情境中来设问，这就要求学生要透过这些情景找到出题人想要考查的知识点，从而写出答案。这种能力一定要在最后的冲刺阶段好好训练。

篇4：中考考前终极攻略

　　初三学子即将迎来人生中的一次重要考验——中考。考生们已经进入最后冲刺阶段，不少同学感觉自己变得急躁了，但是越着急，复习时越没有头绪。如何科学安排最后半个月的时间，让自己的成绩提升一个档次？如何在最后阶段以最佳状态迎接中考？

　　一．巩固基础知识查漏补缺

　　看课本是一项基本功，却容易被大多数人忽视。最后几天，考生要回归课本，根据考试大纲要求对知识点进行系统复习和梳理，争取再把课本看一遍。对着课本，把知识点看细、看明白。

　　与此同时，对各科知识体系做最后的整理，梳理知识框架，把握好知识点之间的联系，头脑清楚地走进考场。如果平时就有整理知识体系习惯的同学，这时只需看自己画的思维导图或者框架结构、笔记就可以了。如果自己没有整理，可以找复习资料上类似的框架结构图看一看。此外，复习教材目录也是很好的，看着目录，把所有知识脑海里过一遍。对于比较重要但印象模糊的地方，抓紧再看看。

　　看书和整理的过程中，要辅助做一些基本题型。建议选择中低难度和中等难度的题目，因为这类题目在中考里占分最多，也是保证考生正常发挥的关键。

　　跟随老师节奏的同时，还需强化自主整理。看看曾经的错题，找出弱点，查漏补缺。对于以前做错的题目，现在还不明白的，要彻底想透练熟。对于毫无头绪的难题，建议放弃，否则会影响自信心。因为时间有限，要集中精力解决自己能够在短期内解决的问题。此外，考生应适当做题，保持“手感”，让思维有连续性。

　　二．调整生物钟保持好状态

　　考生首先应调整好生物钟。作息时间要和中考一致，最后几天不要熬夜。此外，每隔一段时间，自己做一次模拟考试，告诉自己“今天就是中考”。建议选择中考难度的试卷，时间和纪律严格按照中考规定执行。提前做完题要仔细检查，时间一到立即停笔。然后对照参考答案给自己打分。多次训练后，真正进入考场时，会降低紧张感，更容易发挥正常水平。

　　近几个月较高强度和密度的复习、测试，令不少考生感到比较疲惫，有时会产生厌倦、放弃的思想。这时，家长要做好孩子的精神支柱和思想引导，想办法多角度传递给孩子“坚持就是胜利，适度的紧张和焦虑，对中考不是坏事”的信念。有些家长比考生更加紧张焦虑，这主要是因为他们过于在乎孩子的成绩。其实，目前考生的知识水平和能力基本成定局，短时间内难有质的提升。所以家长要接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，不打击孩子的自信心。

　　此外，家长要多和老师沟通，了解孩子的薄弱点，帮助孩子制定切合实际的复习计划。此外，家长应多给孩子一些鼓励和暗示，比如“不管考得怎样，尽了最大努力就无怨无悔！”“我有些紧张，别人也同样紧张，没什么的！”“我不一定都会做，但一定要把会做的做对！”等等。这样孩子心态会更加平和、自信心也会增强。

　　三．适当补充营养保证合理膳食

　　中考生处在青春发育期，营养的需要比成年人要多，加上考前学习压力较大，适当补充营养是必要的，但不可过量。建议膳食做到食物多样，如谷物、肉类、蛋、奶、蔬菜和水果等合理搭配，均衡营养，以健康的身体和良好的心态迎接中考。考前饮食的具体建议：

　　不要多吃冷饮

　　以免降低消化系统的抵抗力。特别不要给孩子多喝甜饮料，冰镇的更不可多喝。

　　不要吃过多生蔬菜和瓜类

　　对于那些消化系统比较娇气的孩子来说，生吃瓜果蔬菜之前最好用沸水烫一下，做表面杀菌，然后再食用。

　　不要多吃海鲜河鲜

　　这类食物通常污染水平较高，致病菌、寄生虫、藻类毒素都常有存在，少数胃肠虚弱的孩子过量食用之后容易发生腹痛腹泻反应。烹调的时候注意彻底烹熟，不要贪图鲜嫩而留下隐患。

　　不要在餐桌上引入过多新食物

　　特别是对于一些肠道容易不适，以及有过敏体质的孩子来说，可能引起过敏和不耐受。家常食物最好。

　　让孩子睡足，这样早餐才能有食欲

　　让考生吃到优质的早餐，提高上午的思维能力。晚餐尽量清淡，避免影响复习。夜里早点睡觉，避免饥饿之后加餐过多又影响睡眠质量。

　　考试当天的早餐非常重要

　　如果只吃点面包馒头米粥，10点之前就会饥饿，使大脑工作能力下降。如果能吃到牛奶、豆浆、鸡蛋、豆制品和一些延缓消化的粗粮豆类，就能延缓饥饿感的到来，对于3小时之内维持充沛的思维能力更有帮助。

　　考试期间，午餐不宜油腻厚味

　　油腻食物会造成血液过度集中在消化系统，影响下午的复习和考试能力。蛋白质摄入过量也会造成下午昏昏欲睡，容易疲劳，所以鱼肉类在50克的水平最好，不宜太多，宜供应较多不油腻的蔬菜。

　　复习期间尽量不要喝咖啡，避免透支精力

　　如果孩子体能较差，或下午昏昏欲睡，可以考虑在考试之前喝一杯咖啡或提神饮料，同时服用几粒复合B族维生素，以提高大脑的兴奋度。这仅限于考试前当时饮用，而且晚上不宜用这些令人兴奋的饮料，避免影响睡眠质量。

　　四.调整心态排解压力增信心

　　临考前有压力？别担心，这些技巧帮你调整心态：①自我暗示：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢”；②焦点转移：做或想一些愉快的事有助于缓解压力；③过渡性减压：考前一周慢慢减少学习强度和时间。

篇5：中考考前终极攻略

　　事项一：创造安静的复习环境

　　安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。

　　在这里特别提示家长：在孩子中考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。

　　在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。

　　事项二：督促孩子娱乐与运动

　　中考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。

　　在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。

　　也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。

　　在中考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

　　事项三：防止对孩子的过分关注

　　中考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。

　　这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

　　事项四：准备一个小药箱

　　中考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。

　　孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。

　　事项五：督促孩子做好考前物质准备

　　中考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里。

　　而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

　　事项六：家长情绪力求稳定

　　在中考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。

　　中考前，家长也会对中考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。

　　事项七：家长心情要愉快

　　中考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。

　　有些家长在中考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。

　　因此，中考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子中考复习是有帮助的。

　　为了使中考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到中考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

　　事项八：只要尽力就行了

　　调查过很多中考状元，问他们的父母在中考前是如何要求他们的，他们很多人都说，父母只说了一句话：只要尽力就行了。

　　父母说了这句话自己感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对中考。

　　但也有些家长中考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在中考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。

　　中考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。

　　事项九：帮助孩子调整心态

　　建议在中考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。

　　当然，中考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。

　　不过聊天的内容不要过多涉及中考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。

　　事项十：确保孩子健康

　　有些家长误认为中考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。

　　其实没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。

　　不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。

篇6：中考考前终极攻略

　　新科目化学，既要打基础，又要抓难度

　　化学是在紧张的初三时开设的新学科，要以很快的速度学完，没有提前量，没有缓冲。化学需要记忆的基础知识点很多，还需要有一定的综合性、灵活性，与现实生活中的很多化学现象密切联系。虽然中考化学所占的分值低，但如果不能从开始就打下扎实的基础、掌握学习方法，想在半年多的学习时间里准确掌握、理解运用、获得高分，还是有难度的。

　　中考压轴题80%来自初三

　　初三学习任务重、难度大，还体现在各科压轴题考查的内容有80%来自初三的课程，例如：数学的二次函数，代数、几何综合题，物理的力学、电学综合题等。对于孩子们来说，这些内容既是重点也是难点，不仅要求基础概念清楚、基本解题思路明确，还要求对知识的综合掌握和灵活运用，其考查形式灵活多变，对学习能力的要求很高。

　　复习速度将越来越快

　　从初三第二学期开始，除了化学、物理还有部分新课以外，多数课程都进入一轮轮的复习中。到中考之前，一般都会经过2-3轮的复习，而且用时逐渐缩短、速度逐渐加快，并从全面覆盖，逐渐过渡到突出重点、难点和某个专题或某个题型的专项训练。跟上复习的节奏，保证认真完成每一轮复习的要求非常重要。

　　做好持久战的准备

　　初三的课程进度快、任务重，自然需要花费更多时间在上课、复习、预习和作业上，很多学校还会为初三学生加课(包括课后的延长班、晚自习以及周末补习等)、安排答疑和辅导、增加体育锻炼时间，每天的辛苦可想而知。因此，要预先做足心理准备，有恒心、有耐心、有毅力迎接初三生活。

　　凡事预则立，不预则废。提前做好心理准备是父母淡定从容、主动面对的基础，也是帮助孩子轻松应对初三中考的关键因素。

　　好学生患得患失肿么办

　　一般人都会认为，只有成绩不好的学生容易出各种各样的问题，好学生都是一帆风顺、春风得意的。其实，成绩好的学生，学习的主动性、自觉性和学习能力强，习惯于被表扬和欣赏，有比较强的优越感，会不断为自己锁定更高的目标，一旦预期的目标受到诸多因素制约没有实现时，好学生更容易遭受挫折，一样有困惑。

　　尤其到了初三，大家都在为迎接中考而努力，一些原来并不起眼的同学可能成为新的对手，甚至一些有后劲、有提升空间的同学一跃成为尖子，同学间的竞争更加激烈，会给好学生带来更大的压力，他们总是担心自己会因为一时失误而落后。

　　诸如此类的问题是让好学生陷入纠结、患得患失的重要原因;还有一些孩子为了保住自己的“第一”宝座，很少与其他同学沟通，成绩好但同学关系紧张，久而久之就会产生强烈的孤独感，无法融入班集体，既不利于大家交换信息以及沟通学习经验，又可能变得性情怪僻，影响心理健康。遇到这种情况，父母可以采取以下几种方式处理。

　　1、淡化孩子优越感

　　告诉孩子“山外有山，人外有人”，现在的好成绩是相对于本校本年级本班来说的，同伴中有很多人一样具备实力抑或还有深藏不露的;如果扩大到全区、全市，你的优越感就会大打折扣。何况，学习好、成绩高，只代表考试比别人强，并不表明各方面都好。所以，要多和同学交流，多学习别人的优点和长处，才能更好地进步。

　　还有一点很重要，父母不要总拿孩子的成绩、排名来炫耀。

　　2、提高孩子抗压能力

　　对成绩好的孩子，父母要做到“不关心”成绩，即考试后不主动问成绩，看到成绩单不必表现出很开心的样子，也不必有什么特别的表扬、奖励……减弱对于成绩的关注度。一旦哪次孩子有些失误、失常，反倒应该多关注，但这个关注不是去批评、责备，而是帮孩子找原因、总结经验教训，并要顺势告诉孩子不能永远一帆风顺、保持不败，偶然的失败与挫折算不了什么，只要从中总结经验就是了，大可不必沮丧、焦虑、烦恼。

　　3、不要给孩子施加压力

　　稳定的心态是中考取胜的基础，对于成绩好的孩子来说，这点更加重要。对这样的孩子，自然不需要父母过多地督促学习，甚至要适当为他们减压：不要把眼光仅仅放在成绩和排名上;不要因为一两次的成绩不稳定而焦虑不安，或将自己的紧张情绪传递给孩子;针对中考目标学校选择、志愿填报，父母首先要做到以平常心对待，避免犹豫不决、患得患失，遵从孩子的意愿，选择适合孩子的学校，以免给孩子带来更大的困扰和压力。