初中学习高效攻略

篇1：初中学习高效攻略

　　学习物理概念，力求做到"五会"

　　初中将学习大量的重要的物理概念、规律，而这些概念、规律，是解决各类问题的基础，因此要真正理解和掌握，应力求做到"五会"：

　　会表述：能熟记并正确地叙述概念、规律的内容。

　　会表达：明确概念、规律的表达公式及公式中每个符号的物理意义。

　　会理解：能掌握公式的应用范围和使用条件。

　　会变形：会对公式进行正确变形，并理解变形后的含义。

　　会应用：会用概念和公式进行简单的判断、推理和计算。

　　重视画图和识图

　　学习物理离不开图形，从运用力学知识的机械设计到运用电磁学知识的复杂电路设计，都是主要依靠"图形语言"来表述的。所以，按照科学的方法动手画图是学习物理的重要方法，而且对今后进一步学习现代科学技术有着重要意义。

      在初中物理课里，同学们会学到力的图示、简单的机械图、电路图和光路图。"大纲"要求的画图主要分两部分：一部分画图属于作图类型题，比方说，作光路图、作力的图示、作力臂图以及画电路图等等;另一部分，根据现成的图形学会识图，所谓识图是指要注意结合条件看图，不仅要学会把复杂的图形看简单(即分析图形)，更要学会在复杂的图形中看出基本图形。例如，在计算有关电路的习题时，已给出的电路图往往很难分析出来是串联、并联或是混联，如果能熟练地将所给出的电路图画成等效电路图，就会很容易地看出电路的连接特点，使有关问题迎刃而解。

　　重视观察和实验

　　物理是一门以观察、实验为基础的学科，观察和实验是物理学的重要研究方法。法拉第曾经说过："没有观察，就没有科学。科学发现诞生于仔细的观察之中。"对于初学物理的初中学生，尤其要重视对现象的仔细观察。因为只有通过对现象的观察，才能对所学的物理知识有生动、形象的感性认识;只有通过仔细、认真的观察，才能使我们对所学知识的理解不断深化。

    例如，学习运动的相对性，老师讲到参照物时，许多同学都会联想到：坐在火车上的人，会观察到铁路两旁的电杆、树木都向车尾飞奔而去。这个生动的实例使我们对运动的相对性有了形象的认识。在学习物理知识的过程中，我们还应该重视实验，注意把所学的物理知识与日常生活、生产中的现象结合起来，其中也包含与物理实验现象的结合，因为大量的物理规律是在实验的基础上总结出来的。作为一个刚刚开始学习物理的初中学生，要认真观察老师的演示实验，并独立完成学生的动手操作实验。在认真完成课内规定实验的基础上，还可以自己设计实验，来判断自己设计的实验方案在实践中是否可行。

    例如，可以自己设计实验测量学校绿地中一条弯曲小径的长度，可以通过实验测量上学途中骑车的平均速度，还可以设计在缺少电流表或缺少电压表的条件下测量未知电阻的实验。这些都需要同学们自己独立思考、探索，不断提高自己的观察、判断、思维等能力，使自己对物理知识的理解更深刻，分析、解决问题会更全面。

　　学会"两头堵"的分析方法

　　物理知识的特点是由简到难，逐步深入，随着学习知识的增多，许多同学都感到物理题不好做。这主要是思考的方法不对头的缘故。拿到一道题后，一般有两条思路：一是从结论入手，看结论想需知，逐步向已知靠拢;二是要"发展"已知，从已知想可知，逐步推向未知。当两个思路"接通"时，便得到解题的通路。这种分析问题的方法，就是我们平时常说的"两头堵"的方法。这种方法说起来容易，真正领会和掌握并非"一日之功"，还需要同学们在学习的过程中逐步地体会并加以应用。

　　注意适当分类

　　当学习过的知识增多时，就很容易记错、记混。因此，可试着按照课文和某些辅导材料中绘制的框架图去帮助记忆和理解。有时，适当地对概念进行分类，可以使所学的内容化繁为简，重点突出，脉络分明，便于自己进行分析、比较、综合、概括;可以不断地把分散的概念系统化，不断地把新概念纳入旧概念的系统中，逐步在头脑中建立一个清晰的概念系统，使自己在学习的过程中少走弯路。通过这种方法，不但能够加深对基础知识的理解，而且还能收到事半功倍的效果。学习有法，但学无定法。在学习物理的道路上，愿同学们结合自己的特点，稳扎稳打。

　　【记忆物理知识十法】

　　1、理象记忆法：如当车起步和刹车时，人向后、前倾倒的现象，来记忆惯性概念。

　　2、浓缩记忆法：如光的反射定律可浓缩成"三线共面、两角相等，平面镜成像规律可浓缩为"物象对称、左右相反。"

　　3、口诀记忆法：如"物体有惯性，惯性物属性，大小看质量，不论动与静。"

　　4、比较记忆法：如惯性与惯性定律、像与影、蒸发与沸腾、压力与压强、串联与并联等，比较区别与联系，找出异同。

　　5、推导记忆法：如推导液体内部压强的计算公式。即p=F/S=G/S=mg/s=pvg/s=pshg/=pgh。

　　6、归类记忆法：如单位时间通过的路程叫速度，单位时间里做功的多少叫功率，单位体积的某种物质的质量叫密度，单位面积的压力叫压强等，都可以归纳为"单位……的……叫……"类。

　　7、顾名思义法：如根据"浮力"、"拉力"、"支持力"等名称，易记住这些力的方向。

　　8、因果(条件记忆法：如判定使用左、右手定则的条件时，可根据由于在磁场中有电流，而产生力，就用左手定则;若是电力在磁场中运动，而产生电流，就用右手定则。

　　9、图表记忆法：可采用小卡片、转动纸板、列表格等方式，将知识内容分类归纳小结编成图表记忆。

　　10、实践记忆法：如制作测力计，可以帮助同学们记在弹簧的伸长与外力成正比的知识。

　　记忆的方法，千法万法都应当在理解的基础上运用，要活记活用，不可死记硬背。

篇2：初中学习高效攻略

　　语文学习方法有原则

　　5个原则

　　⑴循序渐进语文学习应注重基础，切忌好高务远，急于求成。每天，能认真的练几十个字，每周能熟练的背几首诗，仔细的读几篇文章；一个学期读几本名著，做几本读书笔记，语文水平就会大有长进。

　　⑵熟读精思就是要根据记忆和理解的辨证关系，把记忆和理解紧密结合起来，两者不可偏废。“熟读”，要做到“三到”：心到、眼到、口到。“精思”，要善于质疑问难，最终解决问题。

　　⑶自求自得就是不要为读书而读书，应当把所学的知识加以吸收，变成自己的东西，做到读写结合。

　　⑷博研结合坚持博研结合，一是要广泛阅读，二是精读，二者不能缺一，又要有机结合。

　　⑸语文学习的外延与生活的外延相等。

　　《红楼梦》语云：事事洞明皆学问，人情练达即文章。语文学习，如果只局限于课堂是学不好的。

　　运用联想与想象

　　听说读写离不开它们

　　联想和想象伴随学习语文的始终，听说读写都离不开联想和想象。

　　例如，我们学习朱自清的《春》，就可以联想起我们学习过的“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”、“浅草才能没马蹄”、“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”的诗句，还可以通过想象在头脑再现文章的内容和情景。我们通过联想和想象，可以丰富学习的内容，还可以加深对文章的理解，甚至可以对文章进行加工处理。

　　因此，在语文学习的整个过程中，同学们应该有意识的培养自己的联想和想象能力，有意识的在阅读过程中，把对语言文字的学习和对生活的感知与思考结合起来。

　　参与课堂活动

　　积极主动

　　在学校里，语文学习主要表现为在教师的指导下对语文课本的学习。

　　对课本中的文章，老师有老师的理解，老师的理解融入了教师的知识积累和生活经验，是成年人的理解。老师的话也好，教参的话也好，都是一家之言。同学们可以有也应该有自己的理解，这理解之中融入了你们自己的知识积累和生活经验，是未成年人的理解，说不定你们自己的理解会更好。

　　课堂上同学们如果敢于发表自己的意见，老师一定很高兴，因为他希望与我们进行思想交流，心灵的沟通和智慧火花的碰撞。

　　积极参与课堂活动既可以激活同学们的思维，还可以锻炼你们的多种能力。所以，同学们应该多思考，多提问，多研讨，使课堂活动丰富多样，精彩纷呈。养成学习习惯

　　自我控制

　　培根说过：“习惯真是一种顽强的力量，它可以主宰人生。”所以养成良好的学习习惯非常重要。

　　语文学习尤其要养成良好的学习习惯：字要规规矩矩的写，课文要仔仔细细的读，练习要踏踏实实的做，作文要认认真真的完成；要用心听讲、作业书写规范、独立完成作业、主动制定学习计划、多读、多背、多思考、经常练笔、看报等。

　　掌握学习技能

　　两种学习技能

　　第一，学会快速阅读。

　　在实际学习中，许多同学习惯于上课听讲，下课做作业，即使是语文课本也不甚阅读，更不用说大量的阅读课外书籍。长期下去造成的结果是不会读书，没有形成熟练的阅读技能，对学习的发展造成严重障碍。

　　这里我所讲的阅读技能并不是指能简单的读，而是指在阅读的同时能思考，在思考的同时能阅读的能力，是指能够根据文章的不同的文体、内容、表现形式迅速分清文章主次、把握书中内容的一种技能（做到这一点不容易，但非常重要）。

　　这就要求学生必须多读书，注意了解不同阅读材料的特点和阅读技巧，加强读思结合，并且有意识的加快阅读速度，逐渐形成阅读技能。

　　第二，作好笔记。

　　作笔记是一种与动手相结合的学习行为，有助于对知识的理解和记忆，是一种必须掌握的技能。初中生的学习笔记主要有课堂笔记、读书笔记和复习笔记等。课堂笔记应注意结合课文对老师所讲内容进行记录，不能全抄全录老师的板书，读书笔记（后面还要重点介绍）应注意做好圈点勾画，所谓“不动笔墨不读书”。

　　复习笔记应注意做好知识的归纳整理，如经常读错的字音、写错的字形，常用文言实、虚词等，理清知识结构和联系。需要特别指出的是，不论哪种笔记都要做好疑难问题的记录，便于集中处理。

　　了解学习过程

　　五个诀窍

　　“书读百遍，其义自现”，“读书破万卷，下笔如有神”。

　　这当然是一种泛指，强调书要多看，多读，并非真的要读百遍、看万卷。不过，一篇文章如果能多读几遍，学习效果会更好。

　　特别是，同学们使用的语文课本上的文章，大多是精品，一般的文章读三五遍并不多，而有的文章读十遍尚觉得少。现向同学们推介一高考状元的“五遍读书法”，以供同学们参考：

　　第一遍：课前预习。上课前对老师要讲的课文先预习一遍。

　　第二遍：课堂复习。上课完了后，把课文再认真的研读，并把老师讲过的书上的内容复习一遍。

　　第三遍：单元复习。学完一个单元之后，从单元第一课到单元最后一课仔细的看一边遍。

　　第四遍：全书复习。一本书全学完之后，结合教师的复习指导，把整本书再读一遍。

　　第五遍：考前复习。也是最后一遍，即在考试前几天，与学习笔记和平时的单元检测相配合，把课本粗略的翻看一遍，复习平时老师在课堂上讲的重点、难点。

　　善于读书

　　读书十诀

　　陶行知是我国著名的教育家，他的“读书十诀”定会让同学们受益非浅。

　　⑴序由浅入深，循序渐进；

　　⑵勤业精于勤，荒废于嬉；

　　⑶恒持之以恒，锲而不舍；

　　⑷博从精出发，博览群书；

　　⑸问不耻下问；疑在悟前；

　　⑹记多动笔墨，多记笔记；

　　⑺习温故知新；联系自然；

　　⑻专专心致志，专一博广；

　　⑼思多加思考，学以致用；

　　⑽创触类旁通，敢于创新。

　　借助媒介学习

　　读书笔记和制作卡片

　　写读书笔记有助于提高同学们的思维能力和写作水平，但要注意以下几点：

　　⑴应是从读书（报刊）中引起的，离开了书，就成了别的文体。因此，笔记一般都要注明材料出处。

　　⑵最好一则笔记记一个问题，如内容和感想多，可写成几则，不要混在一起。这样便于整理和以后使用。

　　⑶一个故事、一句话、一个数据、一段议论，不论大小均可写成读书笔记。但决不能肢解原文、歪曲愿意，也不要把自己的感想或增添的材料与引用的原文混杂在一起。

　　⑷笔记积累多了，最好能分类整理，编出目录索引。卡片是积累资料的一种有效手段，同学们应学会做好以下两种卡片的制作。

　　一是文摘卡，主要摘录名人名言、好词佳段等，或是本人需要的有关内容，不掺杂自己的意见。

　　二是心得卡，主要是记载读书心得，实际上是一种特殊的读书笔记，它偏重主观感受，写法也极为多样，但总要从所看到的材料中引出来，所以也要注明出处。

　　当然，在实际运用中，同学们也可以把写读书笔记和制作卡片结合起来——不管怎么样，要用心去做，贵在坚持，其中自有乐趣，亦能在辛苦中体验成功的感觉。

篇3：初中学习高效攻略

　　新学期开学已然快两个月了。我们慨叹假期之短暂，学期之漫长的同时，也要坚信，步入新学期，踏上新征程，同样拥有新希望。正如朱自清先生所言“‘一年之计在于春’，刚起头儿，有的是功夫，有的是希望。”所以无论是基础年级的同学，还是即将面临中考的同学，立足新学期，尽管轻松起航。

　　诚然，同学们要振奋精神地迈向新学期，必然要做一些准备。首先是心理上准备，暗示自己，开学了，我得回归学校和课堂了。调整作息时间，尽快适应正常的学习生活，保证有旺盛的精力投入到新学期的学习中。明白语文学习不是一蹴而就的事情，不是凭小聪明就能学好的科目，必须有着坚持不懈的精神,并抱有学好语文的坚定信念，这个信念的坚定程度，直接影响我们学习的有效程度。持久的动力源自我们内心坚定的信心，而坚定的信心源自我们对现状的正确分析和对自身的准确估计。做好准确的分析和合理的定位才能为自己提供一个坚实的心理基础，自信心才能有所依托。其次要抱有乐观的心态，制定切实可行的学习计划，不管上学期学习成绩如何，我们都应有信心，热情地鼓励自己。

　　有了这样的心理基础和心态把握，相信想获得语文学习的乐趣，不是难事。下面就那些有意识有目的自觉学习语文的同学给几点建议，为新学期同学们对语文的学习保驾护航。

　　一、做好预习和复习，高效听课。

　　课前认真预习，对新授课中不会的字词，及时查字典或做好标记;把握新授课文章的大致思路，体会文章给你的最初感受，将自己不能理解的部分标记出来，这样课堂听课会比较有目的和针对性，有问题当堂解决。课下要及时复习，再次研读课文，把老师讲过的书上的内容再复习一遍，尤其是老师重点强调和小结的部分，以巩固当天所学。孔夫子有言“温故而知新”，长期坚持下去，形成良性循环，有了更多的积累和思考，能够激发我们积极主动参与课堂的热情，养成良好的学习习惯，从而确保高效听课。

　　二、朗读伴随语文学习的始终。

　　中考无非是从基础积累与运用、阅读和写作三大块进行考查，朗读不仅仅是能识字、校音这么简单，长期的朗读积累可以培养和发展我们的语感，有助深入领会文章，感受文章的魅力。诚然，语文的学习是个长期积累的过程，不可能得到立竿见影的效果。同样，语感的培养和发展也不是一蹴而就的事情，需要长期有意识的朗读实践才能不断加强和提升。韩愈有言“手批目视，口咏其言，心惟其义。”朗读的重要性不言而喻。

　　三、善于运用联想和想象。

　　我们通过联想和想象，可以丰富学习的内容，加深对文章的理解，进而学以致用，指导我们的写作实践。因此，在语文学习的整个过程中，同学们应该善于运用联想和想象，有意识地把对语言文字的学习和对生活的感知与思考结合起来。鲁迅先生写何首乌根联想到成仙;写传说的赤练蛇联想到长妈妈讲美女蛇的故事;写捕鸟便提到闰土的父亲;写学生读书就提到先生读书等。沈复先生写儿时的“物外之趣”，“夏蚊成雷”想象成“群鹤舞于空中”的动人图景;同样，借助想象，“以丛草为林，以虫蚁为兽，以土砾凸者为丘，凹者为壑”，饱览了“大自然”的风光。这些必要的联想和想象，使文章富有情趣、多姿多彩。善于运用联想和想象，头脑中浮现的是一幅幅生动的画面，语文学习的兴趣得以培养的同时，语文能力也逐渐提高了。

　　以上所提及的三点建议，是我们初中语文学习尤其要坚持、培养和发展的。用心去做，便自得其乐。学无止境，愿你有一份属于自己的欢喜，进而体验到收获的满足，从容航行。

篇4：初中学习高效攻略

　　数学的学习有一个循序渐进的过程，妄想一步登天是不现实的。熟记书本内容后将书后习题认真写好，有些同学可能认为书后习题太简单不值得做，这种想法是极不可取的，书后习题的作用不仅帮助你将书本内容记牢，还辅助你将书写格式规范化，从而使自己的解题结构紧密而又严整，公式定理能够运用的恰如其分，以减少考试中无谓的失分。

　　1、按部就班：数学是环环相扣的一门学科，哪一个环节脱节都会影响整个学习的进程。所以，平时学习不应贪快，要一章一章过关，不要轻易留下自己不明白或者理解不深刻的问题。

　　2、强调理解：概念、定理、公式要在理解的基础上记忆。每新学一个定理，尝试先不看答案，做一次例题，看是否能正确运用新定理;若不行，则对照答案，加深对定理的理解。

　　3、基本训练：学习数学是不能缺少训练的，平时多做一些难度适中的练习，当然莫要陷入死钻难题的误区，要熟悉高考的题型，训练要做到有的放矢。

　　4、重视平时考试出现的错误：订一个错题本，专门搜集自己的错题，这些往往就是自己的薄弱之处。复习时，这个错题本也就成了宝贵的复习资料。

　　考试攻略

　　攻略一：概念记清，基础夯实。数学≠做题，千万不要忽视最基本的概念、公理、定理和公式，特别是"不定项选择题"就要靠清晰的概念来明辨对错，如果概念不清就会感觉模棱两可，最终造成误选。因此，要把已经学过的四本教科书中的概念整理出来，通过读一读、抄一抄加深印象，特别是容易混淆的概念更要彻底搞清，不留隐患。

　　攻略二：适当做题，巧做为王。有的同学埋头题海苦苦挣扎，辅导书做掉一大堆却鲜有提高，这就是陷入了做题的误区。数学需要实践，需要大量做题，但要"埋下头去做题，抬起头来想题"，在做题中关注思路、方法、技巧，要"苦做"更要"巧做".考试中时间最宝贵，掌握了好的思路、方法、技巧，不仅解题速度快，而且也不容易犯错。

　　攻略三：前后联系，纵横贯通。在做题中要注重发现题与题之间的内在联系，绝不能"傻做".在做一道与以前相似的题目时，要会通过比较，发现规律，穿透实质，以达到"触类旁通"的境界。特别是几何题中的辅助线添法很有规律性，在做题中要特别记牢。

　　攻略四：记录错题，避免再犯。俗话说，"一朝被蛇咬，十年怕井绳"，可是同学们常会一次又一次地掉入相似甚至相同的"陷阱"里。因此，我建议大家在平时的做题中就要及时记录错题，还要想一想为什么会错、以后要特别注意哪些地方，这样就能避免不必要的失分。毕竟，中考当中是"分分必争"，一分也失不得。

　　攻略五：集中兵力，攻下弱点。每个人都有自己的"软肋"，如果试题中涉及到你的薄弱环节，一定会成为你的最痛。因此一定要通过短时间的专题学习，集中优势兵力，打一场漂亮的歼灭战，避免变成"瘸腿".

篇5：初中学习高效攻略

初中语文三年学习计划攻略指导

七八年级：阅读、作文、文言文

这个时候，孩子在学习上会有不适应。家长在看到孩子语文成绩退步时也不要惊慌，应该帮助孩子仔细分析丢分的原因，再采取针对性的措施。

1.这个阶段，语文基础知识的学习已经不是重点，因此基础的字词拼音不该成为学习补课的重点，在学校认真读书记笔记即可。

2.阅读理解方面，需要开始系统的掌握初中阅读 ：文章的语言、结构、主题、材料、表达方式的内容。并且积累一定的阅读答题的技巧。

3.作文方面，需要了解考场作文的评分要求，学会不同类型作文的基本写法，有意识的运用写作技巧比如：材料的选取、结构的安排、立意的新颖来提高自己的作文水平。

4.文言文的学习，要注重字的积累，总结每个字在不同的语境、文章中的含义，归纳总结并记录下来。

九年级：归纳、数理、总结

到了这个阶段，马上就要 了，因此，从头开始打基础的时间已经来不及。主要要做的就是查漏补缺，家长要帮助孩子对整个知识进行归纳、梳理、总结。对作文，要学习一些作文修改的技巧，准备一些作文的素材，关注近一两年的热点时事，以便在考试时可以自如应对。然后，放松心情，轻装上阵，迎接人生中的第一个挑战--中考!

学习流程：测-学-练-测

可以根据测试，来定位出学生在知识点上掌握的情况。随后会根据学生的测评结果，推送适合学生学习水平的课程。在推荐学习内容的过程中，快速教会学生语文学习技巧。

在知识点视频中，主要包含了该知识点的考察模式，和由该知识点衍生出来的学习方法。

我们看到练习中包含2个层次，一个是知识点的练习，一个是知识点的巩固。练是为了提升学生的应试能力;然后在巩固中帮孩子解决绝大部分的解题思路。通过测学练的不断循环的过程，不断的提升学生解决问题的能力。

篇6：初中学习高效攻略

　　期末考试就要到了，大家都复习好了吗?精品学习网初中频道为大家准备了初中生期末考试学习攻略，欢迎阅读与选择!

　　初一篇刚刚从小学毕业，中学的一切对于我们来说都是新鲜的。在接下来的三年中我们将为一个目标而奋斗――三年后的中考。素质教育在小学贯彻的很彻底，那是因为小学升初中不用考试。但初中升高中是需要考试的，所以初一的新生们一定要意识到：接下来的日子不会过得太轻松。其实初中的学习还是很简单的，小学的种种表现并不能影响中学的成绩，换句话说：只要你知道1＋1等于几，你就完全有可能在初中的学习生活中轻松取得好成绩。刚上初中，由于环境的改变，你会觉得一切都很陌生，也许你会不断的怀念小学的生活。这样你的情绪就会很低沉，是不利于接下来的学习的。

　　★★★ 初一期末学习攻略 ★★★

　　初一的生活过得飞快，转眼间就到了初二，老师们会向你强调，初二是关键的一年。说实话，初二的关键不在于它开始学习物理，也不在于课程开始加重，而在于你的心态——这完完全全是我个人的见解。初二时，你要花的精力远远多于初一，这时候你需要更多的努力，当然，玩必不可少，但时间上要多一些控制。此时你会失望的发现，你虽然花了比初一更多的精力用在学习上，但你的成绩并没有像想象中的那样突飞猛进，而是止步不前，甚至后退！

篇7：初中学习高效攻略

对于初中生而言，这个学期的耕耘与收获，注定将在三年的初中学习生涯中起到至关重要的作用。如何及时调整状态投入新学年的学习？需要各学科统筹兼顾，针对弱势学科；中考体育成绩增至50分，该怎样积极应对，怎样运动才能事半功倍？要根据自身条件安排；课外辅导班报与不报？对于学习吃力的学生，报班要有针对性

开学之初，针对初中生家长、学生关注的一系列学习、成长方面的问题，本报记者特邀名师为大家指点迷津。

早行动是强劲武器

现在从学校到家长都强调开学后的状态调整，这是比较科学的。但是，每一个人都不能忽略一点不能过分夸大状态对孩子们的影响，也就是说，不要让孩子借着状态不好来说事儿。我们要正确引导孩子理解所谓的状态不好，它是人对环境变化后一种正常的反应，但它并不可怕，通过自我调节完全可以平稳度过。田老师说。

初中生的心理特点非常有特色：相比于小学生，已经懂得了状态调整的重要性，但与高中生相比，又更像小孩子，往往难以克服自身的一些小毛病。通常来讲，初中生在新学年返校后会出现的不稳定状态主要表现在上学迟到和上课走神两方面。对此，家长可以帮助孩子提前下手。

对于上学迟到现象，田老师建议早动手，早调整。一般来说，初中年级在报到这天都是上午报到，发新书。以太原五中为例，通常要求学生早晨7点半到校，但开学第一天孩子们通常要做的事有报到、打扫卫生、交各科作业等，事情比较杂，因此，放假时就要求同学们开学第一天提前15分钟到校，多出来的15分钟会给第一天返校的学生们赢得充分的适应时间，不会手忙脚乱。

当然，家长也可以从早字入手，提前帮助孩子们进入状态调整。临近开学一两天，家长可以和孩子一起整理假期作业，谈一谈这个假期的心得体会，甚至可以向孩子讲一讲新的一年，自己在工作中和生活中有哪些规划和设想。这些都给孩子传递了一个信息：假期结束了，新的学习生活开始了。

对抗迟到的第二种方法，就是扩大迟到的负面影响。迟到的原因千差万别，但最根本的是对迟到的后果没有足够重视。因此，建议家长可以扩大迟到在孩子心中的负面影响，以帮助其杜绝。其实，初中阶段的孩子自尊心都比较强，偶然有迟到现象，我也不想过多追究。但后来发现，个别的孩子会因为迟到不受惩罚而产生迟到没什么大不了的想法。于是，田老师在一次班会上说：现在网上流行晒幸福晒作品，那么从明天起，迟到的同学就自觉到讲台前晒迟到，来讲讲自己的原因。从那天起，习惯迟到的孩子再也没有迟过。家长可以在家里试试田老师晒迟到的方法。

比起杜绝迟到，克服上课走神就没有那么容易了。在初中阶段，大脑能保持精神高度集中状态的时间是25分钟左右。这也是为什么通常一节课45分钟会拆分成几个环节，用最主要的时间段来讲授新知识，用其余的时间来做课堂练习的原因。对抗上课走神，田老师曾建议过学生自愿在课桌左上角贴纸条，写上集中注意力几个字，后来大家反映，效果不错，因为走神的眼睛一旦瞅到纸条上，总能提醒自己，赶紧把注意力拉回到课堂上来。

课前预习是秘密武器

相对于初一和初三，初二是至关重要的一年。首先因为学科设置特点：初二会新增课程物理，同时，本学期有地理和生物面临结业。如果结业成绩不理想，将会直接影响到毕业和升学。其次，根据初中阶段各科知识点的排布，初二课程中出现的难点和重点知识相对较集中。因此，各学科都会在本学年面临承上启下、能力拔高的关键阶段。

那么，新学年如何安排学习计划呢？首先，可参照本学年各学科课时的排布情况，与此同时，要统筹兼顾花在各科上的学习时间，不要出现偏科，更不要因为个别学科中考不考而放松学习，既然设置这门课了，必然有原因。比如，地理尽管中考不考，但高考会考到，并且很多知识点是在初中课程中就提前涉及过的。田老师说。她建议，学生可以将这些课程分为大学科和小学科。大学科所占的课时多，任务重；小学科所占的课时少，任务轻一些，但要统筹兼顾，不要轻易舍弃。

对于偏科的学生，田老师建议大家注重课前预习，提高课堂效率，激发学习兴趣。课前预习说来简单，实施起来也要掌握一定技巧。例如，第二天有四门课，每门课都提前预习固然好，但往往不太现实，时间上不允许。那么，就可以针对比较弱的那门课提前预习知识点。还有，不要盲目地做作业。田老师建议，每天放学回家做作业前，要简单复习一遍知识点，这样，既有利于提高作业效率，也能达到查验知识点掌握与否的效果。

学习总有倦怠的时候，在这个阶段，兴趣就是最好的兴奋剂。有的孩子英语成绩不太好，田老师建议，单就英语学科来说，词汇就好比大厦的砖瓦，要注重词汇的积累。但仅生硬地背词汇能学好英语吗？答案是否定的，这时候就需要培养学习兴趣。家长可以和老师交流，帮孩子甄选一些优秀的英文读物和英文电影，有条件的话可以带孩子参加一些有外籍人士参加的英语沙龙、脱口秀活动，激发学习兴趣。在学习的过程中，田老师鼓励大家抱着质疑的态度来学习，给教科书挑毛病、跟老师讨论英文电影中某段旁白的语法正确性等。

报不报班并非绝对

说起课外辅导班，报与不报始终是纠结在家长心头的一团乱麻。对此，田老师建议：分清主次，课堂为主，课外为辅。田老师认为，报与不报并非绝对，一旦报班就要讲究针对性。

现在，辅导班一般有同步班和提高班两种。如果孩子的成绩应付中考问题不大，有更多的精力可以投入到学习上，这种情况就可以报提高班，也可以报一些兴趣班，兼顾兴趣的培养，为高中课程的学习打好基础。

学习相对较弱的学生，往往是课外辅导的重点对象。针对确实需要在某一门学科上提高成绩的中差生，田老师认为，课外辅导班中的大班模式对成绩提升不明显，因为老师不可能了解每一个孩子的弱项，因此，这些孩子如果一定要报辅导班，可以考虑一对几的小班，这样比较有针对性。

在甄选辅导班方面，很多家长表现出了一定的困惑。田老师建议，尽量选择由一线教师授课的辅导班，因为一线教师对现有的教材和考试大纲更了解，也更熟悉初中年龄阶段的学生容易出现的一些知识盲点，授课针对性强。

根据以往经验，有些家长一味追求报班的数量，而忽略了孩子的知识点消化程度，田老师认为，这种舍本逐末的做法不可取。例如，过去发现有的孩子放学后上辅导班花去的时间过长，造成头天晚上熬夜补作业，第二天上课打盹儿的情况，这样就丧失了补课的意义。当然，家长对课外辅导这件事一定要端正心态，不要盲目攀比。首先要明确的思想是，孩子努力了，无论成绩是否拔尖都是可以接受的，就像十个指头不一般齐一样，如果硬要人为地将大拇指拽成和食指一样长，结果只有一个，那就是畸形。

对于初中生而言，报辅导班是一方面，学会自主学习更是重中之重。尽管从小学开始，老师就强调建立自己的错题本，但还是有个别学生没有行动。田老师建议，如果孩子属于还没有行动的学生，那么，请家长抽出时间，和孩子们一起建立错题本。错题本相当于知识的盲区，反复对上面的错题内容进行解读和知识点巩固，是查缺补漏的最有效方式，也是学习最有效的方法。

结合自身特点

今年2月，太原市教育部门公布，全市中考体育分数由原来的30分增加到50分，这对学校和家长而言，无疑意味着一场风暴。它可能传递了这样一种信息，无论学校教育还是家庭教育，都应更注重初中生的身体素质养成。功利点来说，体育成绩好对中考加分有了更直接的影响。那么，初中生的生长发育有哪些特点？根据这些特点，学生们适合从哪些方面着手来进行体育锻炼，提高身体素质呢？首先，学校和家长都要充分了解初中生的身体特征。田老师说，该阶段的学生一般在13-15岁左右，正处于青春发育期，体形剧变，身体机能迅速健全，性开始成熟。初中阶段无论男女生都处在生长的第二高峰期，身高平均每年增长6-8厘米，体重平均每年增加2-4公斤，骨骼和肌肉发育很快，可塑性大，容易弯曲和损伤；此外，肌肉的耐力较差。因此，要防止学生运动量过大，以免发生损伤，影响健康。

其次，初中生的身体机能迅速增强，特别是神经系统的发育。尽管脑容积已接近成人，但神经细胞比较脆弱，因此，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和恰当的体育锻炼。

最后，初中生生理上最显着变化，是性成熟开始。这些生理上的变化引起了学生心理上的变化。因此，学校和家长都应该重视初中生性知识、性道德和青春期卫生知识的教育。

对于本学期即将面临中考体育测试的初三毕业班学生，田老师说，从往年考试的情况来看，女生的弱项多在实心球，男生的弱项多在跳绳。

初三阶段，男女生的生理结构、运动机能差异很大，男生更能显示出身体强壮、运动机能活跃，对掌握高难度、高强度的运动项目有积极向上的劲头。女生更喜欢竞争小和技巧性强的项目，如坐位体前屈、跳绳等，家长可以根据孩子的实际情况来合理安排锻炼强度，避免损伤，当然，必要条件下也可考虑接受专业指导。田老师说。

篇8：初中学习高效攻略

前 言

　　转眼间，我已经走完了中学的学习生涯。高考结束，新的生活即将开始，回首六年来的生活，总觉得有许多值得会回忆的东西。我想把我的一些经验写出来，希望对现在的初中生们有所帮助。

　　作为一名理科生，我不善于表达，胡乱写了一些，欢迎大家批判，我将虚心接受。

第一章：初一篇

　　刚刚从小学毕业，中学的一切对于我们来说都是新鲜的。在接下来的三年中我们将为一个目标而奋斗――三年后的中考。素质教育在小学贯彻的很彻底，那是因为小学升初中不用考试。但初中升高中是需要考试的，所以初一的新生们一定要意识到：接下来的日子不会过得太轻松。

　　其实初中的学习还是很简单的，小学的种种表现并不能影响中学的成绩，换句话说：只要你知道1＋1等于几，你就完全有可能在初中的学习生活中轻松取得好成绩。

　　刚上初中，由于环境的改变，你会觉得一切都很陌生，也许你会不断的怀念小学的生活。这样你的情绪就会很低沉，是不利于接下来的学习的。所以，进入初一后，你需要尽快结识一两个朋友，这时你们的关系不一定会很亲密，但——请相信我，如果你们爱好相同，初中三年里，你们一定会成为好兄弟。

　　初一的课程比较轻松，我们要贯彻毛主席的方针——在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人。这时候，不一定要埋头死学，但上课一定要集中注意力听讲！另外每天无论如何都要将老师不止的作业完成——即使你熬到凌晨一两点钟，你也要做完它。其他的比如你父母给你买的练习，还有你自己一时兴起买回的资料，我的意见是——做不做无所谓，当然如果你对考到年级前十名非常有兴趣，那你在课外就至少得再做一套资料了。

　　孩子的天性是喜欢玩，刚刚上初中时，喜欢玩的你，免不了会玩得有些过火，这种时候千万别觉得自己没救了，记住，只要你想学，初一的每一天都充满机遇。记得我初中时，网游刚刚兴起，所以，我和几个同班同学几乎每天都在谈论这些，课外的一些活动也总离不开网游，后来不幸被班主任发现，结果同志们和同志们的家长被叫到办公室开了一次批斗大会。结束之后问我们：“知道错了么？”我们点头，接着问：“以后还玩么？”我们点头。事实就是——同志们初中三年以来一直在玩网游。他们的成绩怎么样？据我所知，都在年级前100名内。当然，我们都不是没日没夜的玩，只是周末去玩玩，时间一般不超过三个小时。这里我想给众位家长说一句，发现您的孩子玩网游，与其揍他一顿，要求他以后不要去玩，不如和他聊聊，允许他玩，但每星期规定时间，您带着他去。我还想给各位初中生说一句：电脑游戏可以玩，但一定要注意“度”，切不可沉迷其中。我还是强调那句话，玩可以，上课一定要注意听讲，课后一定注意将老师交代的任务完成。只有这样，才能保证你自己学得轻松，玩得开心。

第二章：初二篇

　　初一的生活过得飞快，转眼间就到了初二，；老师们会向你强调，初二是关键的一年。说实话，初二的关键不在于它开始学习物理，也不在于课程开始加重，而在于你的心态——这完完全全是我个人的见解。初二时，你要花的精力远远多于初一，这时候你需要更多的努力，当然，玩必不可少，但时间上要多一些控制。此时你会失望的发现，你虽然花了比初一更多的精力用在学习上，但你的成绩并没有像想象中的那样突飞猛进，而是止步不前，甚至后退！

　　许多同学就是在这时候放弃了继续努力，我只能说，很可惜。

　　在我看来，初二之所以重要，是因为它是一个荒原期，大家都处于一个不断积累的过程中，很少有人能在这一时期取得非常大的进步，但这时候你又不能松懈，因为没有足够的积累，你就不可能在初三冲刺时爆发出来。所以初二的学习过程是整个初中学习生涯中最熬人的时期，也是中考时候你是否可以取胜的关键。

　　在初二的学习过程中，一定不能急功近利，上课注意听讲，课后认真完成作业——不要嫌我唠叨，因为这实在太重要了，不论何时，基础总是关键，初二的积累更是你基础巩固的过程，你要有足够的心理准备。初二的时候，你不要自己成绩能突飞猛进，但你一定要努力的让自己的成绩向上冲。你的一切努力会在初三得到回报。

　　再强调一点，如果你有初二时成绩就突飞猛进的强人，一定不要羡慕，也不要模仿他的方法学习，这样的人，基本上都是晚上熬夜熬出来的。初二还没有到紧急到需要你天天熬夜的地步。此时你要做的只是认真听讲，按时完成作业。最好课外再自己做一套练习。你要做好初三冲刺的一切准备，记住我们的目标是中考，而不是名次。

第三章：初三篇

　　初三了，到了要冲刺的时候了。这时，只要你初一初二时将基础打牢，那么现在就是努力提高的时候了。

　　首先，我们来谈玩的问题。不要觉得可笑，只有先玩好了，才能学好。记住，一张一弛，文武之道。初三的课程紧，我们时只有星期天放假，所以星期天一般玩一两个小时自己喜欢的活动（上网、看电视、打球等等）做但切记不可时间太长。平时课间不要在教室里埋头苦学，到教室外走走，和同学说说话，开开玩笑。放松一下心情是很重要的。

　　现在我们可以说说学习的问题了，这时候，如果没有意外，你的成绩将开始大幅度提升，这具体由你初二时的努力程度而定。此时上课认真听讲，课下完成作业已经不够了，你一定要有自己的一套练习做，只有这样你才能保证你的成绩节节攀升。在这个基础上，认真按照老师的要求进行复习，我相信，中考时，你一定会有不错的收获。

　　在临近中考时，搞个倒计时牌是个不错的主意——这并不是为了增加紧张气氛，而是使自己在中考来临时不会太过紧张，这样有助于你应对中考。

　　另外，初三建议你上床睡觉得时间不要晚于12点，如果你想拿到中考状元，那你就使劲熬吧……

第四章：部分学科的学习方法

　　1．英语

　　初中英语没什么好说的，就一个字——背。每学完一课英语课文，就把它背下来，每册英语书后面的单词表都要烂熟于心。做到这些，你的英语成绩绝对不会低于120（150分的卷子）。

　　2．数学

　　初中数学比较简单，我们的数学老师用一种极其有效的方法训练我们，是我们的数学成绩从未低过120（150分的卷子）。那就是，把数学书上的习题从前做到后，在从后做到前。比如，今天从地1面做到第100面，明天从第101面做到第200面……没学过？看看前面的讲解再做。这样反复做一个学期，你的数学决不会差。因为课本上的题目很基础，而且有少量提高题。做学过的可以巩固基础，做没有学过的，即使做错，也会有很深的印象，待到老师讲新课时，你就能恍然大悟，茅塞顿开。数学想学不好都难啊～～～～～

　　3．语文

　　语文学习重在积累，没有积累任何方法都是白说。语文书上要求背诵的课文一定一定要会背，在中考中会有4——5分的默写题，如果课文你都会被，那这个分数就是白送给你的，何乐而不为？

　　4．历史、政治

　　政史的学习方法就一个字——背！！别跟我说你那里政史是开卷考试，开卷又怎么样？出个题目，你连这个知识点在哪本书上都不知道，开卷又有什么用？

　　5．物理、化学

　　理化的学习方法也很简单，就是多做题目多提问，同时没事的时候可以恶搞一下理化概念，说不定你会因此而记得更熟……

第五章：后记

　　其实，初中生活很轻松，初中的生活很惬意。只要你能合理的规划好自己的时间，我相信你在初中一定能学好玩好，最后还能在中考中拿到好成绩！