提升学习效率：优化学习习惯与方法的指南

篇1：提升学习效率：优化学习习惯与方法的指南

1、记忆习惯

一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

2、演讲习惯

让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应该具有的能力。

3、读的习惯

读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，有好处，学生那个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。

4、写的习惯

写日记，有话则长，无话则短，通过日记可以看出一个老师有没有能力，有没有思想，有没有一以贯之的品质，看日记能看出老师的水平，更能看出学生的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。我二十年不批改学生作业，但我说一句话管二十年，就是每天一篇日记。

5、定计划的习惯

凡事预则利、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。

6、预习习惯

请老师们把讲的时间让出一部分，还给学生，学生自己去看一看，想一想，预习预习。在实验中学时我就要求老师讲课别超过20分钟。昨天发给大家的材料-江苏洋思中学，“只讲四分钟”，后进生明显进步，秘诀就是预习、自己学的习惯。反之，不让学生自己学，最简单的事都要等着老师告诉他，这样难以培养出好学生。我从开始，开学第一天就期末考试，把新教材的期末试题发给大家。这样做就是要学生会预习。让学生自己学进去，感受学习的快乐、探索的快乐、增长能力的快乐。所以请各位老师一定要培养学生预习的习惯。

7、适应老师的习惯

一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。一方面我们努力采取措施提高老师的能力水平，适应学生;一方面不能马上把所有的老师都提高到一个适应学生要求的地步。所以学生也要适应老师，从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。

8、大事做不来，小事赶快做的习惯

这也是非常要紧的一个习惯。我抓学生习惯基本就这么抓。尖子学生做尖子的事，后进学生别盲目攀比。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不来，富得起、穷不起。所以要让我们的学生永不言败。

9、自己留作业的习惯

老师留的作业不一定同时适应所有的学生，如果都要求去做，就是反教育。老师要和学生商量，让学生做到脚踏实地、学有所得，市教委规定对学生实行量化作业，它的落实，一靠检查，二靠老师良心，老师要从学生实际出发，只有常规量的学生可以接受，学生才能适应教育。浙江书生中学就特别强调这点。

10、整理错题集的习惯

每次考试之后，90多分的、50多分的、30多分的学生，如何整理错题?扔掉的分数就不要了，这次30分，下次40分，这就是伟大的成绩。找到可以接受的类型题、同等程度的知识点研究一下提高的办法。整理错题集是很多学生公认的好习惯。

11、出考试题的习惯

学生应该觉得考试不神秘。高中学生应该会出***，初中学生会出 试题。

12、筛选资料、总结的习惯

学生要会根据自己实际，选择学习资料。

十二个习惯，不要求齐头并进，各学校要有自己的特点，让老师以教书为乐，让学生以学习为快乐。这快乐要建立在养成这些良好习惯的基础上。只有师生都成了学习、教育的主人的时候，教书这份工作才能真正成为乐园，才能使“学习、工作、尽责、助人是享受”成为现实，使我们短暂的人生充满快乐。祝大家在尽到生存责任的同时，更多地享受到育人的快乐。

篇2：提升学习效率：优化学习习惯与方法的指南

　　下面是整理的关于初中学习方法和习惯，希望对你的学习有帮助!

　　初中生学习方法指导

　　掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯是学习成功的必经之路，与小学生相比，初中生的学习方法显得更加多样和复杂，学习内容的变化要求初中生做到：

　　1、学会合理安排自己的学习时间，以免造成学习上的忙乱。

　　2、课堂上，要求学生认真听讲，学会记听课笔记。

　　3、随着学习内容的扩大加深，要求学生能够学会独立思考，对学习材料进行逻辑加工，做到学得活、记得牢、用得上。

　　如何尽快适应初中学习

　　“入学时进了全年级前30名，其中考试后退到200多名，准是没有认真学习”。前几天，各中学其中考试成绩一下来，一位家长看到上初一的孩子来了个“开门黑”，便一筹莫展，学校举办家长会，家长感觉没有面子，也不愿参加。石家庄市20中教学主任鄢桂凤老师介绍，初一上学期能否尽快适应新的学习环境，对整个中学阶段的学习将起到非常重要的作用，初一学生考试成绩下降，在很大原因上是还没有适应初中学习，这是父母抱怨、责骂是没有意义的，应该积极帮助孩子尽快适应新的学习环境。

　　初一上学期，家长应配合孩子实现三个方面的转变：

　　1、学习方法的转变。小学阶段，学生的学习科目相对较少，能按时完成作业就可以了，以语文为例，只要把课本上的知识基本掌握，考试就不成问题，但初中阶段，课程设置增多，考试题更为灵活，讲究活学活用，学生必须改变以往写完作业万事大吉的做法，主动复习当天所学的知识，除了老师所留的作业，还应该多做参考资料，加深理解，拓宽知识面，由依赖性学习向主动、独立性学习转变。

　　2、生活习惯的转变。中学课程紧，内容多，在学生生活上必须有规律，紧张起来，制订适合自己的作息时间表并自觉遵守，保证作息有规律。

　　3、看电视的转变。一些家长不许孩子看电视，其实翻翻一些高、中考题就会发现，部分考题与电视有不小的联系，如上海市近年高考题有一题目就是让考生推荐看一部电影(电视剧、或戏曲)，因此学生应将电视作为学习的工具，有目的的有意识的看，不能在电视前一看就是一两小时，或总看一些连续剧，应选择与学习有关的积极向上、能陶冶情操的影视剧。

　　三种学习方法

　　学习成绩的好坏，往往取决于是否有良好的学习习惯，特别是思考习惯。

　　一、总是站在系统的高度把握知识

　　很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。

　　二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系

　　学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。

　　三、发散思维，养成联想的思维习惯

　　在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。

　　三种学习境界

　　一、第一层为苦学

　　提起学习就讲"头悬梁、锥刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。

　　二、第二层为好学

　　所谓"知之者不如好之者"，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。

　　三、第三层为会学

　　学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。

　　目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。

　　如何提高学习能力

　　学习能力是多方面的，它包括注意力、观察力、思考力、应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面。可想而知，一个连课都听不懂的人要想提高学习能力和学习成绩则无从谈起。所以，要提高学习能力，必须以听课为重，提高听课水平，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力，从而由征服一门学科到到征服所有不擅长的学科，全面提高学习成绩。

　　提高听课水平

　　1、积极主动地听课

　　你是不是有这样的看法，所谓的上课就是被动的听老师讲课，如果真是如此，那你也不必事先预习功课了，只要把老师的讲过的内容像鹦鹉学舌那样重复几遍，不就能圆满完成任务了吗?

　　实际上，中小学的课程(尤其是中学)并不好对付，在毫无准备(预习)的情况下听老师讲课，顶多只能懂些“鸡毛蒜皮”的东西，想要做到彻底理解，几乎不可能。

　　真正所谓的“上课”，就是把自己事先做过或思考过，但又不怎么理解的问题，放在课堂教学的有限时间里去求得解答的线索，然后再去思考更深一层的问题，这样你必须做好预习和复习。

　　2、预习，通常分为三个阶段(预习三部曲)

　　(1)、预习第一阶段

　　先把教科书通读一遍，在不甚了解的地方作个记号，上课时就针对这些疑点提出问题，直到了解为止

　　(2)、预习第二阶段

　　研究课本后的问题或习题，将它们解答出来，上课时将答案与老师讲解的正确答案对照。

　　(3)、预习第三阶段

　　利用参考材料，将没有学过的内容(后几课)做一番预习，能做到这一部，不仅预习的兴趣会迅速增加，而且预习的功夫也会渐渐达到“炉火纯青”的境界。

　　当然在预习阶段遇到不太明白的地方，你得立刻回过头来复习以前的部分，所以“预习”本身就包含了大量的“复习”因素，兼有双重功能。正如有人曾说过的“七分预习，三分复习”。

　　3、复习的过程也分为三个阶段

　　(1)、复习第一阶段把课堂上学过的内容重温柔一遍、实际上，这是最愚笨的方法，很多人都是这样：“点到为止”，不求甚解，但总比一点都不复习好得多。

　　(2)、复习第二阶段

　　把课堂上学过的重点摘出来，整理在笔记本上，这并不需要太多时间。

　　(3)、复习第三阶段

　　做练习(这是加强应用能力的问题)

　　总而言之，要提高学习能力，必须以听课为重，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力。

　　如何提高学习效率

　　一、集中精神学习

　　一个人注意力不集中，那么学习效率会相当差，我们在精神散漫无法读书的时候，往往会归咎于环境不适合，我们常可听到这样的抱怨：“没有一间象样的书房，想学习是心有余而力不足”。或者说：“附近噪音太大，所以看书的效率就很差”。等等，并且强调：“如果住在一个环境幽静，没有人车的地方，学习效率不知会提高多少倍!”乍听起来，这种想法似乎很有些道理，但隔绝了外界的刺激，我们就能精神集中吗?

　　科学实验表明，如果与周围的环境隔绝，刺激太少，太过于限定性的话，很难有正常的精神活动，问题的关键在于，我们如何找出妨碍精神集中的干扰因素，并能用适当的方法加以排队使精神的集中力能持续下去。

　　(1)、排除干扰因素

　　在日常生活中，你也许有过这种体验，当你在看书的时候，有人在附近讲话，虽然只是悄悄话，却会使你看不下去书，然而在火车上，虽然车子在隆隆的向前开，你却很容易就能集中精力看书，可见周围的音量的高低，强弱与对精神集中的妨碍度并不成正比，反而是其他的因素影响较大，此外，感冒了身体不舒服，或其它烦恼事，都会影响精神集中，因此我们必须想办法消除和避免这些因素。如果一本正经谈集中力，很容易被人认为是一种特殊能力，其实不然，只要你多用心想办法除去会妨碍“集中精神”的因素，就可以办得到，你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理，使身心保持最佳状态，集中就可以提高很多。

　　如果你还是觉得精神不能集中就必须昼客观地分析目前所处的情况，找出其中的原因，当你能够觉察到“啊，我在这种状态容易分散注意力”的话，也就能想出对付的办法了。如果你觉得周围细小的声音干扰你，你或许可用尝试发出声音的学习方法来加以对抗。如果是声音与声音之比，因为远近的原理，远处的声音会让你觉得更小更不在乎这些。有的人面对各种的干扰，只要一做自己喜爱的习题，精神就会很集中。

　　(2)、暂抛开烦恼

　　一旦有了烦恼及杂念，就会妨碍集中精神及注意力，如果有了，就必须分析它并想出能解决问题的办法。面对烦恼而能集中精力学习，那需要极大的耐力和意志力，在必须集中精神的时刻，把烦恼暂时忘掉。

　　一般说来，所谓烦恼，都是那些在脑海中绕来绕去的杂念：“如果真是那样该怎么办?哎呀!或许那样做也有问题……”诸如此类的总是碰到这样的情形，可以用纸把它记下来，并分析为什么会是这样的烦恼，慢慢思考，这些烦恼渐渐有了头绪，随即可以想出解决的方法，同样也把这些解决的方法记在纸上。

　　把烦恼写下来，你就能用比较客观的观点去正视它，自然情绪也会比较安定下来，也就比较能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它写下来也可改变一下你的情绪。不管怎样，把烦恼暂搁一旁，对于目前集中精力处理眼前之事会有极大的好处。

　　除了精神的健康外，一个人的身体也很重要。一个人如果患了感冒了或身体不适，这时候还勉强坐在书桌边学习的话，效果一定不太好，如果觉得疲倦的话，那就要休息一下，不要太执着于学习了，身体健康了，学习效果肯定会好些。

　　(3)、让注意力集中、持续

　　一般来说，我们可以持续多久的注意力呢?有人实验过，小学生大概可以持续三十分钟，中学生大至是四十分分钟到五十分钟，，成年人大概是一个半小时，这当然还要考虑到具体的个人当前的环境问题，以及工作内容等，这些情况不同，持续的时间也会有所不同。

　　每一个人最好都要了解一下自己的“集中限度”。如果集中限度只有七十分钟的话，这样可以在七十分钟后设定一段十分钟的休息时间，使用这种间歇性的方法，比起长期不冷不热的在那熬要好多了。

　　如果有人说：“我老是注意务不集中!”不必担心，找一种能训练集中注意力的游戏玩一玩儿益智又有趣，一个人在做自己喜欢的事时，也正是注意力最集中的时候。

　　当一个人疲倦了的时候就必须转换一下状态，一个人站久了就想要做下来，累了就会想睡，一个人的生理，是在紧张与松弛的节拍中取得平衡而发挥出本来的机能，一个人累了还在那儿强撑着，是没有意义的。

　　学习到了某个阶段而觉得疲劳时，这时就得马上休息一下，以便恢复，要是你不顾这些，继续用功，学习效率必然低落，如果说仍硬撑着，反而会搞坏身体，因此遇到这种情形，干脆改换一下情结，方法很多，并不一定要休息，你可以出外散散步，呼吸一下新鲜空气，也可以找朋友玩玩儿，还可以找些内容不同的书看，这也是换换气氛，调节情结的一种手段。

　　坐在书桌边久了，人就会疲劳，这也许是由于长时期向前倾斜坐着，胸部被压迫着，腰部也被固定着，身体有负担而产生的，血流不畅，筋肉疲劳，这时候就应该起来走走，转换一下姿势，做一做简单的运作，这对你恢复精力是大有益处的。

　　最好的中学生学习方法

　　一、第一层为苦学

　　提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。

　　二、第二层为好学

　　所谓“知之者不如好之者”，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。

　　三、第三层为会学

　　学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。

　　目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。

　　三种学习习惯

　　学习成绩的好坏，往往取决于是否有良好的学习习惯，特别是思考习惯。

　　一、总是站在系统的高度把握知识

　　很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。

　　二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系

　　学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。

　　三、发散思维，养成联想的思维习惯

　　在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。

　　知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。

　　三个学习要点

　　关于学习的方法可以谈很多，但重要的应注意以下三点：

　　一、多读书，注意基础

　　要想学习好，基础知识的掌握尤为重要，而基础知识就是指课本知识，这一点同学们一定清楚。但在学习中，很多同学却不重视课本的阅读理解，只愿意去多做一些题，因为考试就是做题。实际上这是一种本末倒置的做法，应当说，课本与习题这两方面都很重要，互相不能替代，但课本知识是本，做题的目的之一是能更好地掌握知识。所以我们主张多读书少做题，不主张多做题少读书。

　　二、多思考、注重理解

　　“学而不思则罔”，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重要的是驾御知识的头脑。如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，知识再多也无用，而且也不可能真正学到好知识。知识的学习重在理解，而理解只能通过思考才能实现，思考的源泉是问题，在学习中应对意不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求独力思考，自己动手动脑去寻找问题的正确答案，这样做才有利于思考能力的提高。

　　三、多重复，温故而知新

　　《论语》开篇第一句;“学而时习之”道尽学宗，不断的重复显然是学习中很重要的一个方面。当然，这种重复不能是机械的重复，也不只是简单的重复记忆。我们主张每次重复应有不同的角度，不同的重点，不同的目的，这样每次重复才会有不同的感觉和体会，一次比一次获得更深的认识。知识的学习与能力的提高就是在这种不断的重复中得到升华，所谓温故而知新也。

　　三种学习精神

　　一、不唯书

　　古人云：“尽信书，不如无书。”在我们的学习中，教科书是我们学习的重要材料，学好课本基础知识是毫无疑问的。但是，这里应当明确两个问题;一、科学总是发展着的知识体系，我们所学的知识和方法不可能都是毫无缺陷的。这就需要我们多动脑筋，在思考的基础上敢于怀疑，大胆探索，提出我们自己的观点和看法。二、人们对事物的认识过程总是多次反复才能完成的。也许我们的怀疑是错误的，我们提出的观点和见解是不正确的，但正是从这种错误与正确的交锋中才能获得正确的认识。一味死记硬背，即便把课本背熟了，也难以灵活运用。所以，我们提倡不唯书，并不是为了否定书，而是为了培养一种创新精神。

　　二、不唯师

　　在中学生的学习中，很多同学上课时只会认真听讲;把老师的板书一字不差地抄录下来，课后进行消化吸收，但却很少能发现问题、提出问题，老师讲什么是什么，教什么把什么，把自己变成了一个“知识容器”。瑞士著名的教育心理学家皮亚杰曾说过;“教育的主要目的是培养能创新的而不是简单重复前人已做过的事的人。”所以，我们主张同学要多与老师交流，当对老师讲的有疑问或有不同看法时，要敢于坚持自己的观点，敢于向老师质疑，甚至与老师争论，在争论中我们失去的只是错误，而得到的除了正确的认识外，更重要的是智力的发展，还有勇气和信心的提高，最终有“青出于蓝而胜于蓝”的必然。

　　三、不唯一

　　对于一个知识的理解，可以从不同的角度去认识;对于一道题的求解，可以有不同方法;对于一个实际问题，可以从不同学科去分析解决。世界本身就是一个多样化的世界，我们学习的目的决不是为了追求唯一的答案。所以，我们在学习中必须具备这种“不唯一”的意识和精神，尽可能寻求更多解决问题的途径，养成多方面、多角度认识问题的习惯，训练思维的灵活性和变通性。

篇3：提升学习效率：优化学习习惯与方法的指南

　　中考学霸的八大学习习惯

　　让老师或家长推着走是大部分学生的学习状态，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以同学们要培养良好的学习习惯。下面是中考状元的良好学习习惯，真正能做到以下九点，那你肯定离成功不远了。

　　1、记忆习惯。一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

　　2、读的习惯。读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，有好处，学生这个年龄段可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过老师，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。

　　3、写的习惯。写日记，有话则长，无话则短，通过日记能看出学生的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。争取每天一篇日记。

　　4、定计划的习惯。凡事预则利、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，学生要培养定计划的习惯。

　　5、预习习惯。学生要多去看一看，想一想，预习预习。这个秘诀就是预习、自己学的习惯，不要等着老师告诉。

　　6、适应老师的习惯。一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。学校不可能把所有的老师都提高到一个适应学生要求的地步，所以学生也要适应老师，从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自的方式去适应，与老师共同进步。

　　7、错题集的习惯。每次考试之后，90多分的、50多分的、30多分的学生，如何整理错题?扔掉的分数就不要了，这次30分，下次40分，这就是伟大的成绩。找到可以接受的类型题、同等程度的知识点研究一下提高的办法。整理错题集是很多学生公认的好习惯。

　　8、出考试题的习惯。学生应该觉得考试不神秘。高中学生应该会出高考试题，初中学生会出中考试题。

篇4：提升学习效率：优化学习习惯与方法的指南

　　常识思维习惯

　　进入中学，同学们一头扎进题海无可厚非，但是不能麻木。什么是麻木？就是在做题的时候，思维过程是：首先判断“这道题学过”，然后开始检索记忆库类似的题目应该怎么做，老师上课是怎么讲解这种题的，就是不跟实际生活挂钩，只为解题而解题。

　　于是，不管符不符合实际，都拿着记忆中的思路去套，结果往往得出一些看起来明显不靠谱的答案，但因为自己的解题过程、结算步骤经检查都没问题，因此对这个明显不靠谱的答案浑然不觉。

　　所以，做题的同时还要养成一个习惯性的反问：“这科学吗？符合实际吗？”

　　当你这样问的时候，你就会用一个“正常人”的思维去分析这个答案是否靠谱。其实做选择题时，很多“不靠谱”的答案，只要你具备这种思考习惯就可以轻松排除掉，根本犯不着在草稿纸上绞尽脑汁地算计。更重要的是，这种习惯促进我们去不断完善自己的思考力，让我们能够找到更多的学习乐趣。

篇5：提升学习效率：优化学习习惯与方法的指南

多读，

就是反复读。据说，丰子恺先生的读书法称为“二十二遍读书法”，他对一篇好文章，前后读22遍之多，并深有体会地说，把文章读熟后，就会渐渐地从唇间背诵出来，多读成诵，应当就是记忆之本。

推荐一定要订阅《语文报》，这份报纸让人受益匪浅。拿到报纸，每一篇文章都能仔细的去阅读，准备一个本子，看到好的东西就记下来。

强记，

就是有目的地克制自己，进行记忆。有些课程基本概念不记不行，如语文中的音形义、外语中的单词等。理解了的要背诵，暂时不理解的也要加以记忆，并在使用中重新巩固记忆。

古诗文，背诵后更易理解，理解后还会记得更牢固——当然这需要毅力和恒心。久而久之，不但大脑信息存储得越多，而且会养成乐于记忆的好习惯。当然，强记和死记并非同一概念。

勤写，

不只是写作文，那只是其中的一部分。曰记、听课笔记、读书中的圈点评注、整理摘抄都属于这个范畴。

写本身就是较高层次的记忆，我们有这样的体会：写作文，先打腹稿，再写成初稿，待到往作文本上誊写时，不看初稿就能写完。原因是，动笔综合调动了各种器官，并进入记忆的高级阶段，“好记性不如头”不无道理。

但是想要学好语文则必须养成的十大习惯：

一、熟读、背诵的习惯。

二、阅读优秀课外读物的习惯。

三、推敲语言文学的习惯。

四、积累语言材料的习惯。

五、记曰记的习惯。

六、规范地书写的习惯。

七、专注地听人说话的习惯。

八、说普通话、说话文明得体的习惯。

九、勤思考、爱质疑的习惯。

十、勤查工具书的习惯。

篇6：提升学习效率：优化学习习惯与方法的指南

　　从某种意义来说，中考不仅是智力的竞争，也是体力的竞争，紧张的学习尤其需要有良好的身体，而要有一个良好的身体，则要养成一种紧张而有序的生活习惯。

　　像熬一整夜背书这样的，以牺牲休息时间的代价去突击学习的方式，会搞垮身体，不值得大家效仿。我们一定要注意劳逸结合，保证睡眠时间，按时作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以这种状态去学习，收效会更大。

　　另外，我们学习紧张，除了注意劳逸结合外，还要注意参加适量的体育活动，以增强我们的体质。更要注意饮食有规律，不能饥一顿饱一顿，要保证三餐的营养供给。

　　有的同学为了争取多一点学习时间或嫌饭堂饭菜不佳而随便放弃一餐半餐，还有的同学为了赶时间，吃饭时拼命地吃，三扒两下就吃完，之后又冲向课室学习。这样做，学习的效果不大，却落下了胃病，是得不偿失的。

　　初中阶段不但是长知识的最佳时期，更是长身体的黄金时代，所以，同学们一定要养成良好的生活习惯，才能保证学习的效果。

篇7：提升学习效率：优化学习习惯与方法的指南

掌握科学的学习方法一：学习要有明确的目的、目标无论做什么事都要有明确的目的，学习尤其如此。目的越明确，学习积极性就越高；目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标，近期目标要为远期目标做铺垫。确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学习积极性也会受到打击。

掌握科学的学习方法二：掌握科学的记忆方法记忆是学习中最重要的学习手段。首先要有来年搞好的记忆习惯。不论是哪门学科都有背诵的任务，要求背诵的必须背诵，以形成习惯。再就是根据遗忘规律去记忆，即即使的重现，勤复习、多复习。当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一月还有小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。

掌握科学的学习方法三：抓好学习环节的关键学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习、作业。每个环节都有其特点，也有其关键。

预习：预习要养成习惯，习惯很重要，既然是习惯决不能三天打鱼两天晒网。预习的时间要根据实际情况而定，可以在学习曰挤时间，也可以在周末，还可以在节假曰。预习要找难点，找难点的目的是就是要攻破它，这是预习的关键。这能证明一个人的能力，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。

听课：听课是学习时最重要的环节，会听课意味着会抓重点，能理解老师的意图。

复习：复习要摸规律，复习的目的是把学习内容进一步巩固、掌握，以便摸清其内在规律，在运用中举一反三。

作业：作业要独立完成，典型的内容要反复练习，这样才能形成技能技巧。

掌握科学的学习方法四：及时做好笔记与作业记性好不如烂比头。记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。可以记在课本上、教学内容附近，这样记录的内容不易丢失，又易和教学内容相联系，既实用，又利于今后复习。布置作业的目的是巩固学习的知识。多数学生为了完成任务，不复习就急于做作业，这不利于知识的巩固。做作业前首先阅读一遍课本内容，和老师讲课的内容对照一下，看一看是否一致。这样做等于及时地复习了一遍，3然后再做作业，既快速又能保证作业质量，达到最佳的学习效果。

掌握科学的学习方法五：交叉学习效果好不少同学在读书学习时，长时间单一的学习同一内容，表面上看时间用了不少，但效果并不理想，这是为什么呢？

脑卫生学者告诉我们，人的大脑皮层细胞是有分工的，学习不同学科的内容回引起不同部分的兴奋。大脑长久接受同一类信息刺激，使某一部位长久兴奋，就容易产生疲劳，降低学习效率。若及时转换学习内容，合理调节“兴奋灶”，就可以避免大脑某一兴奋区长时间过于紧张，使别的部位出现新的兴奋区。

马克思的“穿插读书法”是：当阅读理论书籍感到疲倦时，立刻把书搁下，去读一种不同的书籍，有时读诗，有时读小说。过一会儿，疲倦的大脑得到休息，便又重新研究起理论书籍来。马克思的读书方法符合生理科学。

在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替。学完语文做物理，读完政治写数学……学习之余，若做一些文体活动，或干点家务活，句可以使大脑原有的兴奋区得到调节。这样，既能缓解疲劳，又能开阔知识视野，从而延长连续阅读的时间，提高学习效率。

中学生学习时多接见交叉学习的方法，科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。

掌握科学的学习方法六：课堂笔记整理“七步法”

由于种种原因，同学们在课堂上所做的笔记，往往较杂乱，可后觉得不好用。为了巩固学习效果，积累复习资料，指导读写训练，有必要学会整理课堂笔记，使之成为清晰、有条理、好用的“导读助练”的参考材料。

对课堂笔记进行整理、加工，其方法有“七”：一.忆。“趁热打铁”，即课后抓紧时间，对照书本、笔记，及时回忆有关信息。这是整理笔记的重要前提，为笔记提供“可整性。”

二.补。课堂上所做的笔记卖淫为是要跟着老师讲课的速度进行的，一般的讲课速度要较记录速度快，于是笔记就会出现缺漏、条约、省略、简单甚至符号代替文字等情况。在“忆”的基础上，及时作修补，使笔记有“完整性”。

三.改。仔细审阅笔记，对错字、错句及其他不够准确的地方进行修改。其中，特别要注意与解答课后练习，与学习目的有关的内容的修改，使笔记有“准确性”。

四.编。用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序，使笔记有“条理性”。

五.分。以文字（最好是用红笔）或符号、代号等划分笔记内容的类别。例如，哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品（课文）是分析类，哪些是问题置疑、探讨类，哪些是课后联系解答等等。为分类摘抄做好准备，使笔记有“系统性”。

六.舍。省略无关紧要的笔记内容，使笔记有“简明性”。

七.记。分类抄录经过整理的笔记。同类的知识，抄在同一本簿，或一本簿的同一部分里，也可以用卡片分类抄录。这样，曰后复习，使用就方便了，按需所取，纲目清晰，快捷好用，使笔记有“资料性”。

语文学习应养成的习惯

1.熟读、背诵课文、美文的习惯。

2.阅读优秀课外作品，鉴赏、评析、写笔记的习惯。

3.推敲语言文字，积累语言材料的习惯。

4.写曰记、积累写作素材的习惯。

5.规范书写，文面整洁美观的习惯。

6.听、看时事，说、写评论的习惯。

7.说普通话，讲述事理有见解、有条理的习惯。

8.勤查工具书的习惯。

作文的要求

1.内容务实

触景生情，有感而发，或为时而著、或为事而作，做到“情真意随”。

2.选材求真

“我以我手写我心，我以我心吐真情”，充分表达对生活的理解。

3.构思求巧

独立运作，突破思维定势，一扫“人云亦云”的“鹦鹉学舌”。

4.立意求深

“仁者见仁，智者见智”，充分发觉生活本质。

5.语言求优

努力寻求最佳表达，尽显才华。

怎样培养自己良好的阅读习惯

良好的阅读习惯，对于提高阅读的自觉性，发展阅读能力，增进阅读的理解和速度，提高学习成绩，都有好处。那么，怎样培养自己的良好的阅读习惯呢？

一．制定阅读计划

“凡事情预则立，不预则废。”阅读应有计划，这个计划包括时间、内容、要求，实现计划的措施。计划的形式不拘，但要切实可行。

二．读、写、用相结合

阅读后，要把新学的知识和技巧用于实际。写，也是一种运用。写心得、记笔记、写短评，最后达到用。读书是学习，使用也是学习，而且是很重要的学习。

三．虚心求教

在遇到通过运用工具书，查资料都不能解决的问题时，要虚心向老师、同学求教。“三人行，必有我师焉”，“择其善者而从之，其不善者饿而改之”。

四．勤于自学

古人云：“业精于勤，荒于嬉”“学问勤中得”，这些名言都是说学习要勤。阅读要靠自己努力，自己能办的无比办到，不可等老师教，也不可依赖工具书。要有自觉地学习行动，变“要我学”为“我要学”，多发挥自己的主观能动性。

五．阅读时要“心到”

宋代的朱熹说过：“读书应三到，谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。”再加上一到，就是手到，要手勤，要摘抄原句或做上记号，进而在写读书笔记时将句子用到自己的文章中。四到当中，心到手到最为重要。

六．阅读时应多动脑

要根据自己的能力，对读物多动脑分析、比较，进而去吟咏、体会。鲁迅先生主张读书要认真思考、观察。他说：读书要“自己思索、自己观察。倘只看书，便变成书橱。”他还指出读书要先了解一下书的内容结构，而后思考是什么、为什么、怎么样。

同学们应在读书实践中不断总结，找到适合自己的阅读方法，养成习惯，受益终生。

篇8：提升学习效率：优化学习习惯与方法的指南

　　学习方法:中考备考的6个必备好习惯

　　1、记忆习惯。一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

　　2、演讲习惯。让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应该具有的能力。

　　3、读的习惯。读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，有好处，学生那个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。

　　4、写的习惯。写日记，有话则长，无话则短，通过日记可以看出一个老师有没有能力，有没有思想，有没有一以贯之的品质，看日记能看出老师的水平，更能看出学生的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。我二十年不批改学生作业，但我说一句话管二十年，就是每天一篇日记。

　　5、定计划的习惯。凡事预则利、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。

　　6、预习习惯。请老师们把讲的时间让出一部分，还给学生，学生自己去看一看，想一想，预习预习。在实验中学时我就要求老师讲课别超过20分钟。昨天发给大家的材料-江苏洋思中学，“只讲四分钟”，后进生明显进步，秘诀就是预习、自己学的习惯。反之，不让学生自己学，最简单的事都要等着老师告诉他，这样难以培养出好学生。我从开始，开学第一天就期末考试，把新教材的期末试题发给大家。这样做就是要学生会预习。让学生自己学进去，感受学习的快乐、探索的快乐、增长能力的快乐。所以请各位老师一定要培养学生预习的习惯。

篇9：提升学习效率：优化学习习惯与方法的指南

　　我在自然科学教学中发现，有一部分学生学习也很“努力”、“勤奋”，对自然科学概念、定律也下了很多功夫，但是学习成绩并不理想。通过分析发现，其中一个重要原因就是缺乏良好的学习习惯。因此，从初中阶段开始，就注意加强学生学习习惯的培养，这是有效提高教学质量，培养四化有用人才的一个重要问题。

　　什么叫习惯？习惯是人的行为活动特征，活动方式的一种模式化，固定倾向。心理学认为，习惯是在一定条件下经常地完成某种行为的需要。习惯一经养成，简直如“条件反射”一样，是一种不需要强制而超越强制的自然而然的力量。学习习惯就是学生为了完成好学习任务和要求而采取的那种习而常之的行为。学习习惯概括地可包括自学习惯，观察和实验的习惯，以及分析和解决总是的习惯。具体一点在自然科学教学中，它包含认真新闻记者自然科学教材及课外书籍；认真听课，大胆质疑，准确表达；良好的书写及解题习惯；自然科学实验的精细观察，良好的实验操作和实验分析习惯；整体综合、归纳、分析习惯等等。

　　良好的学习习惯对于提高学习效果具有重要的作用。国外研究学习方法的专家认为，每个人的时间里有80%是由习惯来支配的。俄国教育家鸟申斯说的好：“良好的习惯乃是人在某种神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而在人整个一生中就享受着它的利息。”因此，良好的学习习惯的养成，犹如自己身上产生强磁场，一与书籍接触，每个磁分子都会处于一种极基活跃和兴奋状态，随时随地准备吸取营养物质从而使自己的知识增值。一个学生如果不养成良好的习惯，无发愤之心，无常恒之志，或者被一些旧习、陋习、恶习以及那些懒惰亲散之风所支配，学习当然不可能取得好成绩。

　　由于初中学生的生理和心理上的特殊性，青少年时期的整个人生道路上是个突变时期，是关键时刻。比较短暂，这不仅增加了学生自我认识的困难，也加大了养成良好学习习惯的难度，但也从中说明了在初中阶段培养学习习惯的重要地位。由于青少年时期是一生中最积极最有生气的时期，引导得当，也最有利于学习习惯的形成和巩固，常常可得益终身。

　　一、要养成良好的学习习惯，首先要提高认识。

　　我通过介绍中外科学家善于培养和坚持良好的学习习惯事例启发学生。鲁迅先生从小就养成嗜书如命的习惯，在一生中博览群书，从哲学、政治、经济、历史、文学、医学等自然科学，古今中外，上下纵横，简直于学无所不窥，鲁迅写的《小说旧闻钞》就是从一千五百卷书中摘录出来的。良好的学习习惯使他勤奋学习，融会贯通，终于成为一位伟大的文学家，革命家。还介绍自然科学界爱因斯坦、钱学森等科学家如何学习和研究的事迹，并通过召开学习经验交流会，谈个人学习自然科学体会，让学习好的学生谈如何能“熟能变巧，巧能变精”剖析不养成好习惯的害处，使大家从切身体会中感受到培养学习习惯的重要，产生培养好习惯的强烈欲望。

　　二、制订具体切实可行的目标。一要具体明确，整个初中阶段自然科学有一个总的目标，各个年度及每个学期应有各自的目标，每节自然科学课根据教材特点又可提出具体要点。全班应有全班的目标，个人又要根据各人的实际提出要求。二要切实可行，确定目标既不能要求太高，让学生感到高不可攀，又不能太简单，让学生感到唾手可得，而是要让学生看得见，摸得着，通过自己的艰苦努力能够达到。最好办法就是确定目标时让学生充分讨论，畅所欲言，使学生们感到这些计划不是教师强迫的，是学生自己制定出来的，真正感到自己是学习的主人。

　　三、学生自我管理和相互监督。自我管理就是控制和约束自己的语言行动，不做自己认为是干扰学习或不利于学习的行为的能力。而初中生自我管理能力尚存在着明显的不足。中学生要形成良好的学习习惯，光有明确的目标还不行，还需要加强自我管理。具体做法：1、设立座右铭，如“学而不厌”、“学习，学习再学习”，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”等等，以此来约束和管理自己的行为和习惯。例如可介绍钱学森为了祖国的科学事业，冲破重重困难和阻力，毅然从国外返回祖国怀抱的事迹激励学生。3、从小事易事做起，因为小事易成功，使人树立信心，逐步养成克服大困难的决心和毅力。例如在开始学生实验时，可以把简单最容易成功的实验先交给学生做，培养学生的实验习惯。4、对照个人计划，定期进行自我总结，不仅要检查计划执行情况，还要检查学习效率和学习方法，并根据这些情况拟订下一阶段的计划。要养成良好的学习习惯，离不开学生间的相互监督。学生们天天生活在一起，相互间的情况在某种意义说比教师更了解，因此让学生间相互监督，评选最好与最差的学生，组成结帮对子，定期召开班委会进行检查。开展除“三闲”活动，三闲即闲事，闲话、闲心，要求闲话不讲，闲事不做，闲心不用，一心一意学习。形成正确的学习风气，让好习惯不断得到培养巩固，让坏习惯加以曝光，如过街老鼠无处藏身。

　　四、充分发挥教师的监督作用。在整个学习过程中，教师起着主足轻重的作用，学生学习习惯的形成也需要发挥教师的正确指导。我从实践中体会到，要抓好学习习惯的培养，要注意以下几个方面：

　　1、从一点一滴抓起。学生的学习习惯好坏都是从一点一滴中体现出来的，学习习惯开始形成的时候，教师更要抓得具体，善于从一点一滴中来培养学生。如自然科学课前预习，学生开始时不知如何预习，常常看一遍算了或每个角落都仔细看守，眉毛胡子一起抓，或看看黑体字了事。教师就要帮助学生明确为什么要预习，如何预习才有效，有进可出预习提纲或预习思考题。经过多次预习指导以后，学生就会慢慢地养成良好的预习习惯，把预习的热情和兴趣集中到新旧知识的衔接和新知识的要点难点上来。同时要指导学生有规律地生活。学习习惯是在条件反射的联系基础上形成的，时间也是一种条件反射，有规律地生活是学生形成学习习惯的重要方面。要求学生要科学地安排作息时间，既要抓好课堂学习，还要善于利用零碎的时间。

　　2、要严格要求。这里除了要抓得细，抓得认真，注意把它设计在自然科学教学的各个环节中，最主要的就是善于引导学生同自身不良的学习习惯作斗争。部分学生由于长期的娇生惯养，以及小学教学模式的限制、常常养成一些坏习惯，如好奇、贪玩、惰性、散漫等等。它们总是在各种不同的场合，以各种不同的方式顽强地表现出来。教师要大力宣扬好的学习习惯，时时处处注意抑制坏习惯和各种不良风气，消除滋生坏习惯的土壤，建立起严格的学习制度和生活制度。

　　3、要长期坚持。学习习惯是在教师、同学的指导帮助和自身的努力下，依一定的顺序，需要反复多次的重复后，使得大脑皮层的兴奋和抑制区域按一定的排列顺序作出反应，并越来越精确，随差大脑皮层动力定型的形成而形成的。同时，好习惯的养成总是在同坏环境的不断消除中逐步建立起来的，而学生们的一些坏习惯常常是根深蒂固的，并不是通过一朝一夕的努力就可以取得的。因此教师应有常抓不懈思想，要长期坚持抓。其次要有耐心。特别是有些差生，在解自然科学习题时，常常粗心大意，丢三落四，书写糊涂，不按规范要求解题，教师只有通过反复的耐心批改、及时让学生订正，正确指导，通过反复多次才能让学生逐步树立起良好的解题习惯。

　　4、多学科同时配合。学习习惯渗透入各个学科及各个教学五一节中，学习习惯的养成和各个学科都有着密切的关系。因此，要使学生养成良好的学习习惯，光靠班主任，或者自然科学单一学生是不够的，需要各学科步调一致，步调一致才能防止“内耗”。班主任或单一学科的教师要与其他学生教师共同制订相应的培养计划，相互之间经常互通情报，采取共同对策，常常可以取得较效果。当然还需要取得家长和积极配合。

篇10：提升学习效率：优化学习习惯与方法的指南

　　关于习惯

　　先预习后听课，先看书后做作业，先理解后记忆，老师布置的作业日日清等等，这些好的学习习惯都会帮助孩子快速提高成绩的。其它的习惯就不说了，马上中考了，想取得好成绩同学们就必须要舍弃一些东西。

　　关于各科学习

　　对于语文英语的一些非笔头作业，不要因为作业多而不做，否则你一定会后悔， 语文复习有一个必要环节就是记字音字形和成语的意思，古诗文默写，这些送分题一定不能失分。

　　英语基础薄弱的同学，一定要把必考单词读过三遍以上，多背短文。

　　数学离不开做题，一定要勤动笔。

　　现在的很多同学都会有偏科的现象。偏科并不可怕，可怕的是没有战胜偏科的勇气。其实，很多学生总会有一两科存在很大的问题，但是他们都能通过自己的努力，战胜偏科，成绩得到快速提升。不要害怕偏科，偏科说明有很大的提升空间。只要努力，多花功夫在弱科上，提成绩不是问题。

篇11：提升学习效率：优化学习习惯与方法的指南

　　寒假怎样培养良好学习习惯

　　如何缩小与学霸的差距，如何成为并赶上学霸？其实很多问题的根源就在习惯。假期是培养学习习惯的最好时期，其重要性要远超于多学几章新知识。下面笔者就分享一些干货高能指导，希望有进取心你能Get！

　　01

　　阅读习惯

　　阅读量对于作文写作的作用毋庸赘述，而寒假是大量阅读的最佳时期。

　　建议：

　　1.小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可。

　　2.掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。

　　3.能利用多种渠道扩展自己的阅读量，小学阶段课外阅读总量不少于300万字，中学阶段总量不少于400万字。

　　4.能主动进行探究性学习，在实践中学习、运用语言文字，学会摘记和写读书心得。

　　02

　　预习习惯

　　预习，比如假期报一个辅导班，提前学新学期的知识。当然，养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来。

　　建议：

　　1.首先选择适合自己的预习方法。

　　2.哪怕一开始做不到最好，重要的是要去做。

　　3.预习效果怎么检测?

　　①试着对你所预习的内容提几个问题。

　　②试着复述。

　　03

　　计划习惯

　　计划总是不能执行?没有了作业的压迫，如果假期的计划仍然不能执行的话，那么说明最大的问题就是自己的毅力。

　　建议：

　　1.假期伊始，先来仔细想想，这个假期最想在哪方面有收获？是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固？选一个你最想要的目标，然后进行分解。

　　2.给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的。

　　04

　　晨读习惯

　　很多同学英语学不好，很重要的原因之一就是从来不开口，从来不读。晨读，可以帮助大家找到英语的美感，养成英语的语感。平时早上时间太紧，现在总来得及了吧。

　　建议：

　　1.英语的美文、散文，选你自己感兴趣的。最好富于韵律。

　　2.大声读，可以读出美感，读出自信。

　　3.固然最佳的晨读时间是早上7点前，但睡懒觉起床的同学们读上一段，也绝对是聊胜于无。

　　4.通过读促进记。晨读文章数量不必太多，内容不必太长。一天半小时。一个假期，选取5-10篇左右的文章就可以，最好达到熟读成诵的地步。

　　05

　　复习习惯

　　复习，永远是学习中最重要的事情。会预习，更要会复习！

　　建议：

　　1.复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上，一定要进行复习。

　　2.复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械的记忆，更重要的是进行思考。

　　3.复习和建立知识网络可结合起来。复习一节时就建立一节的知识网络，复习完一章，这章的网络自然也清晰了。

　　06

　　计算习惯

　　大到中高考，小到单元测验，不知有多少同学都饮恨于计算失误。其最根本的原因就是手懒、练的少，过于依赖计算器。这个毛病不改，考试很难得高分。

　　建议：

　　1.计算能力就是练出来的，扔掉计算器，一天做10道计算量大的题目，做错就重来。

　　2.勤于练习的同时，多观察，先苦练，再巧练。