六种策略应对孩子的自卑心理

自卑，是一种可能源于儿童时代的性格缺陷。一旦家长发现孩子存在自卑心理，应尽早介入，帮助孩子克服和纠正，避免孩子形成自卑性格。那么，作为家长，我们该如何引导和帮助孩子克服自卑心理呢？以下六种策略或许能为您提供一些参考。

一、改变形象法

有自卑心理的孩子常常表现为服饰保守、说话吞吞吐吐、走路畏缩。国外实验证明，昂首阔步的姿态以及整洁大方的打扮能提升人的自信心。因此，家长应注重引导孩子在形象上的改变。鼓励孩子穿整洁大方的服装，讲话爽快、清晰，走路昂首阔步。这样的小改变，能在一定程度上帮助孩子摆脱自卑心理。

二、语言暗示法

语言是思想的表达。积极的语言可以引起积极的情绪，改变消极的心态。家长可以有意使用如“你真聪明”、“你一定行”等积极的语言为孩子打气。更进一步的做法是，让孩子根据自己的实际情况，拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都反复念叨。在语言暗示后，让孩子满怀信心地去上学。

三、预演胜利法

当孩子面对困难，不敢接受挑战时，可以要求他们先在脑海中想象完成任务时的胜利情景。这种类似于“白日梦”的预演胜利法，能够帮助孩子战胜恐惧和自卑心理，使他们更勇敢地接受挑战。

四、发挥长处法

每个人都有自己的长处和优势，也有短处和劣势。“尺有所短，寸有所长。”如果只看到孩子的短处而忽略其长处，即使是天才也可能会丧失信心，自暴自弃。相反，如果能扬长避短，强化孩子的长处，即使是身体有残疾的孩子也能充满信心，享受成功的快乐。

因此，消除孩子的自卑心理，关键在于发现他们的优点和特长，并为他们提供发挥长处的机会和条件。

五、储蓄成功法

科学研究表明，每一次成功的经验都会在人脑中有一种刻画的痕迹。当重新回忆过去的成功模式时，人能够重新获得成功的喜悦，从而克服自卑心理，充满信心。为了帮助孩子克服自卑心理，家长可以指导他们建立成功档案，记录每一次哪怕是微小的成功与进步。每隔一段时间就拿出来看看，让孩子经常重温成功的喜悦。

这种方法能够帮助孩子树立信心，更好地面对困难。

六、洗刷阴影法

失败并不可怕，重要的是如何从失败中学习和吸取教训。家长应帮助孩子将失败视为学习的机会，认真分析失败的原因。同时，也要帮助孩子彻底遗忘那些不愉快的、痛苦的事情。将失败的阴影彻底洗掉是克服自卑、保持自信的重要手段。只有将过去的失败当做未来的垫脚石，才能真正摆脱自卑心理。