初中孩子总磨蹭不抓紧学习怎么办？提高自控力是关键

培养孩子的规则意识

你家孩子是不是也这样？早上叫了十遍才起床，晚上作业写到半夜，上课总是慢半拍，老师提问永远答不上来。别担心，你不是一个人在战斗。今天，我们就来聊聊如何解决孩子磨蹭的问题。

首先，我们要明白，磨蹭不是孩子的天性，而是一种习惯。习惯是可以改变的，关键在于如何培养孩子的规则意识。就像我家邻居小明，每天早上都是一场“起床大战”，闹钟响了一遍又一遍，就是不肯起来。后来，我建议他妈妈制定了一个规则：如果能在闹钟响后十分钟内起床，就可以得到一个小奖励。

结果，小明第二天就准时起床了，因为他知道，遵守规则就能得到他想要的。

规则意识的培养，不仅仅是在生活常规上，比如按时起床、睡觉，还包括在行为习惯上。比如，小明喜欢在吃饭时挑食，他妈妈就规定，每顿饭必须尝试每种食物，如果不吃，就得等到下一顿。刚开始，小明当然不愿意，但经过几次饥饿的教训，他现在吃饭可乖了。

家长要做出自我控制的好榜样

作为家长，我们的一言一行都是孩子的榜样。如果我们自己都不能控制情绪，又怎能要求孩子做到呢？记得有一次，我在超市排队结账时，女儿非要买一个玩具，但我事先已经和她约定好了，这次不买玩具。尽管她哭闹不休，我还是坚持没有买。从那以后，女儿就明白了，约定好的事情就不能反悔。

另外，我们也要学会管理自己的情绪。比如，当孩子考试成绩不理想时，不要立刻发火，而是深呼吸，告诉自己要冷静。这样的行为，孩子看在眼里，记在心里，自然也会学会控制自己的情绪。

多与孩子沟通、交流

孩子的成长不仅仅是物质的堆砌，更需要情感和精神的滋养。我有一个朋友，她的孩子总是磨蹭，作业写得慢，还经常出错。后来，她发现孩子在学校里被同学欺负，导致自信心下降。于是，她开始每天和孩子沟通，了解孩子的内心世界，帮助孩子解决问题。结果，孩子的学习成绩和自控力都有了显著提高。

循序渐进，及时表扬

改变孩子的磨蹭习惯，需要时间和耐心。家长不能期望一夜之间就能看到效果，而是要逐步引导。当孩子表现出自控行为时，比如按时完成作业，就要及时表扬和鼓励，让孩子感受到成就感，从而增强自信心。

培养孩子顽强的毅力

毅力是自控力的保障。家长可以通过各种方式培养孩子的毅力，比如参加户外拓展训练，或者鼓励孩子坚持完成一项长期的兴趣爱好。同时，也要避免过度溺爱，让孩子在挑战中学会坚持。

教育孩子是一个长期的过程，需要家长们的耐心和智慧。通过培养孩子的规则意识、做好自我控制榜样、加强与孩子的沟通，以及逐步提高孩子的自控力和毅力，我们可以帮助孩子克服磨蹭的坏习惯，让他们在学习和生活上都能更加高效和自信。记住，每个孩子都是独一无二的，我们的教育方法也要因人而异，不断调整。